中時健康 張舜燕／台北報導
維護青春美麗的臉龐，需要跟皺紋長期對抗，皮膚乾燥是皺紋生成的主因之一，事實上，皮膚保濕是一年四季的課題，季節不同，保濕觀念也有所差異。皮膚保濕有兩階段，先潤濕(水性)成份，再來是密封(油性)成份。前者常用甘油、玻尿酸及膠原蛋白等成份，塗抹後若不加以密封，水分反而會因蒸發使皮膚變得更乾。後者則是乳液、乳霜中常見的各種油質及凡士林等物質，功能就像保鮮膜，把水分密封起來，以免散失。

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由於夏季氣溫高，皮膚的出汗及出油量也隨之增加，臺大醫院皮膚科臨床教授吳英俊醫師表示，在密封的步驟，選擇清爽型的保養品，達到保水、鎖水的防護，如此一來，酷夏的皮膚依然看起來水嫩有彈性，但不至於油光滿面。

觀察孩童的肌膚，晶瑩剔透，即使沒擦保養品依舊水噹噹，那是因為小孩子的肌膚角質層健康無損傷。換言之，當肌膚的角質層出現問題，皮膚就容易發生缺水或乾燥現象。吳英俊醫師強調，夏天最怕遇上皮膚內乾外油，除了選用適當的保濕成份，也應該同時加強修護角質層的功能，才能改善缺水問題，否則即使擦拭高價昂貴的保濕產品，恐怕也無法發揮預期的效果。

面對一年當中日曬最強的夏季，許多對紫外線敏感的人，臉部頸部、胸口或是手臂等曝露在外的皮膚，很容易出現搔癢刺痛的紅疹斑塊，這就是所謂的光敏感性皮膚炎，也稱之多型性日光疹。吳英俊表示，這類體質必須要落實防曬政策，除了塗抹防曬乳液，撐陽傘、穿長袖衣物、戴帽子都是防護的方式。至於光敏感性患者所使用的防曬劑，可以搭配係數較高的產品，儘可能使用物理性防曬，選用前應先試用或者做貼膚測試，如此才能確保在陽光曝曬之下無後顧之憂。

有人細心呵護肌膚，夏天卻常因保養不當而變得容易敏感、容易過敏，不過「敏感」及「過敏」卻大不同。皮膚科醫師詹育彰說明，所謂「敏感」是指肌膚本身的防禦力降低，平常可抵禦的刺激，也逐漸變得無法接受，發生灼熱、刺痛、搔癢或泛紅等反應，每一個人都可能發生。而「過敏」則完全不同，是特異膚質，通常是天生的，不同的過敏膚質，各自會對不同物質發生不同的敏感反應。

由於形成原因不同，保養方式也有異。詹育彰表示，敏感膚質的保養重點，在於迴避生活中的各種刺激傷害，同時加強肌膚的修復與防禦力，因為膚質敏感大部分是暫時狀況，待肌膚修復完成，可逐漸嘗試一般性膚質的保養成分，不必一味排斥，限制了選用範圍。至於過敏膚質，則必須藉由貼膚試驗的協助，尋找個人特異的過敏原，然後加以迴避。由此可知，瞭解自己肌膚究竟屬於何種問題，慎選保養產品與方式，才能遠離「敏感」，更不要「過度敏感」。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100526/4/26c5c.html

記者徐夏蓮／台中報導

痘痘族面試前夕敷面膜，小心敷出反效果！

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中市一名大學應屆畢業男生，為了在面試時贏得主考官好印象，特別買面膜敷面，沒想到不敷還好，一敷竟將他滿臉的青春小痘，敷成青春膿包大痘，他急得馬上就醫，卻來不及趕在面試前讓膿痘消除，失去自信的他，最後只好放棄面試機會。

面膜 適合偏乾膚質

中市皮膚科醫師高嘉君指出，青春痘是一種細菌感染，面膜中的保濕成份，會助長細菌滋生的環境，使原本就有的感染更惡化。

至於坊間有些面膜標榜青春痘專用，內含一些去油脂成份，但長青春痘者使用面膜，還是容易使原本阻塞的毛細孔發炎，或使發炎的青春痘惡化。

他認為面膜最適合膚質偏乾性、臉上暗沉的人使用，這類型的人敷面膜，往往馬上可以看到效果，膚質呈油性的痘痘族，建議即使是標榜青春痘專用面膜還是不用為妙。

高嘉君醫師指出，除了面膜中的保濕成份會造成原本的臉部感染惡化外，不少美白的產品大都含有保濕成份，也不適合痘痘族使用。

他表示，應屆畢業男生要當兵，為了面試來就診的仍是少數，最近倒是有不少大學應屆畢業女生，為了面試要求除痘、除斑急著來就醫，好像是來掛急診似的，但治痘、除斑絕不可能「速效」，除痘至少要給醫師2至4週的時間，如果是更嚴重的，時間又需要更長。

至於除斑，如果是雷射除斑需要一至兩週復原期，用擦的或使用脈衝光，雖沒有復原期的問題，但治療時間必須更長，想在面試前除痘、除斑，他建議患者一定要提早就醫，千萬不要想一蹴可幾。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100614/78/27ffe.html

記者邱巧貞／台北報導

翻開日本美容雜誌經常出現「目力」這個奇妙的字眼。「目力」在日文裡原是形容一個人的眼神力量，近年來則被美容界老詞新用，用以形容一個人眼睛的表情和視線給對方的印象，能夠讓人看上一眼，便深深被吸引住，而這種令人印象深刻的電眼魅力，也成為了當今女性眼部彩妝的最高指標。

時尚大師Giorgio Armani說道：「一個女人最吸引我的地方，在於自信。而這種自信…來自於眼神的力量！」不論東西方，眼神的確是判別一個女人魅力所在的關鍵，也因此，眼神一直是彩妝所強調的重點。

不過，如果你只是一味畫上濃濃的煙燻，這樣並不能真正展現眼神的魅力，不少彩妝師就打趣地說，現在街頭的年輕辣妹有三寶：假睫毛、眼線、外加瞳孔放大片，每個人打造如出一轍的濃豔眼妝，幾乎快讓人分不清原本的樣貌，也絲毫無法展現個人特色。

要讓「目力Up」並非濃妝豔抹，只要掌握住其中巧妙的平衡感，即使是淡掃峨眉的自然妝感，也能讓你的魅力瞬間提升！

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提升目力的黃金技巧

日本超人氣彩妝師黑田啟藏倡導融合了高貴、優雅、知性的「目力眼妝」，他強調眼部的彩妝不僅要有華麗感，還要能讓眼睛炯炯有神，但在強調眼神的力量的同時，也要注意不能顯得咄咄逼人，一定要掌握住其中的平衡感，才能達到最佳效果。

但，眼部的平衡感究竟為何？畢竟每個人的五官輪廓及臉型皆不同，當中有共用的黃金法則存在嗎？近來推出新著作《彩妝魔法書》的知名彩妝師Kevin表示，每個人有各自的缺點及困擾，彩妝就是用來修飾缺點同時讓你能保有自我，要從眉眼改變印象，並不是套用流行趨勢即可，而是要找到最適合自己的方式對症下藥。Kevin針對有著不同眼型困擾的女性，分別提出了下列的處方箋：

Q：當眉、眼距離太近

眉眼的距離太近時，Kevin建議不要畫鮮豔的眼影或明顯的粗眼線，這樣會讓眉眼距離更近。建議畫眼線時貼近睫毛根部描繪，可以用最淺的大地色系眼影在眼凹處暈染打亮，能營造拉開眉眼距離的視覺感。

Q：眼下淚溝造成黑眼圈

遮蓋淚溝最好使用濕潤型遮瑕膏輕點眼周推勻，並在底妝完成後，再放一點珠光蜜粉在淚溝位置，可利用珠光打亮的效果來修飾淚溝。

Q：大眼睛卻沒精神

Kevin表示，眼睛大眼線又畫太粗，反而會讓眼睛看起來變小，不妨可以嘗試畫長型的彩色眼線，能讓眼睛明亮有神。

Q：泡泡眼及內雙眼

可以運用漸層眼影色來解決泡泡眼，上妝的動作要從睫毛根部開始，由下往上暈開，才能堆疊出下深上淺的漸層感；此外，畫下眼影也可以增加眼睛的深邃度。內雙眼的人睫毛通常較塌，刷睫毛時先用頂的方式支撐，再將睫毛刷長，兩種眼型都十分適合用假睫毛來加強眼神。

Q：沒精神的下垂眼

要讓下垂眼有往上提升的效果，畫眼影時，眼尾處以圓形的暈染結束，不要有明顯的線條感；此外，眼尾的睫毛一定要夾翹再刷上睫毛膏，來修飾下垂的眼尾。

Q：上揚的丹鳳眼

丹鳳眼不要畫重煙燻妝，因為會讓眼睛看起來更小，建議沿著眼睛輪廓暈染即可，一定要畫下眼影，下眼影可以讓眼睛有往下放大的效果。

實用眼妝秘訣 彼得．菲利浦斯獻技

市面上雙色、三色、四色甚至是五色的眼影盤，色彩琳瑯滿目，有時真讓人不知該從何下手，香奈兒彩妝全球創意總監彼得．菲利浦斯（Peter Philips）根據亞洲女性的眼型特質，以實用的雙色眼影為範本，訂製一款簡單且優雅的眼妝，對於不擅眼妝的消費者，是很容易入門的學習範本。

首先，只需先用海棉棒將淺色調刷在上眼窩前1/2處，再將深色調刷抹在靠近眼尾的1/2處，接著以眼影刷將2個顏色平衡暈染，強調淺色眼影於眼皮中間位置，提昇明亮度，最後再以睫毛夾加強數秒，刷上睫毛膏即可。

專業眉道 左右臉部平衡感

眉毛是影響容貌左右平衡的重要關鍵之一，相信許多女性也一定覺得畫眉是一個非常麻煩的苦差事，但每天又非得去做才行。眉毛的形狀會影響到五官整體的視覺，必須依據個人臉型做調整，目前常見的整眉工具包括眉筆、眉粉及染眉膏，眉筆主要是描繪出眉毛形狀及線條感；眉粉是用來填補空隙，效果自然；染眉膏作用在將眉色變淡，使用時只要順著眉毛方向刷即可。

睫毛攻略法 束形睫毛當道

不論在什麼時代，睫毛對女性來說都是彩妝的重要課題，光從睫毛就可以反映出各個時代的潮流。不過，從今年起太過強烈的辣妹睫毛開始有所改變，又濃又長、甚至有點糾結的濃豔睫毛已經OUT，不過強調根根分明的睫毛，對睫毛天生較稀疏的東方人而言，卻又無法表現出存在感。

新一代的睫毛膏開始從「根部到尾梢根根分明」演進為「根部形成毛束、尾梢根根纖長」的理想美睫，睫毛根部因先形成毛束而增加濃密感，能呈現宛如畫上隱形眼線的效果，尾梢則是根根分明的妝感，這種束形睫毛既不產生糾結問題，也能表現出睫毛的存在感。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100611/78/279xq.html

記者林欣若／台北報導

在皮膚科醫師以及保養專家的殷殷提醒下，絕大多數的人都能了解紫外線對於皮膚的傷害，除了斑點和黯沉，甚至會導致皮膚癌，但提到防曬，許多人的觀念仍停留在「有陽光的地方才需要防曬」，這樣未免太輕忽環境紫外線的威力，全方位的防曬，是從保養延伸到底妝，讓紫外線無法趁隙而入。

紫外線是肌膚最大殺手，它無所不在且具有穿透力的特性，讓防禦變得更高難度，過去防曬觀念還未普遍，不少人誤以為看得見陽光的地方才有紫外線，這也形成了每到夏天人手一瓶防曬乳的現象，不過隨著保養知識越來越豐富，大家逐漸意識到，陰天也有紫外線、防曬不應分季節。

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防曬底妝，阻絕室內潛在紫外線

防曬除了不分季節，也不該分室內與室外，根據美妝品牌調查顯示，有超過七成的女性，輕忽了室內環境紫外線的傷害，這也說明了為什麼美白與防曬看似滴水不漏，卻仍無法阻止肌膚變黑，因為仍有許多防曬漏洞。妳以為，在豔陽高照的夏日，只要躲進百貨公司吹冷氣，就可躲過紫外線的侵襲嗎？事實上包括日光燈、鹵素燈、鎢絲燈、省電燈泡等光線，都是紫外線的潛藏來源，其他如水銀燈、LED燈、影印機光、甚至相機的閃光燈，都含有不同波長的紫外線，雖然微量，但長期曝曬的結果，仍會為肌膚累積黑色素，想要成就勻嫩細白的美肌，除了美白和防曬，更應將防曬底妝視為保養的最後一道程序。

為了讓底妝的功能極大化，越來越多品牌在底妝添加保養成分，並且提高底妝的防曬係數，讓底妝發揮防禦功能。迪奧教育訓練經理陳珊珊表示，底妝結合防曬，主要是考量到方便性，讓都會女性在分秒必爭的早晨，能在上妝的同時做好防禦紫外線的工作，單純的防曬品即使具有高防曬係數，卻無法提供完整的遮蓋與潤色功能，防曬底妝則能完美兼顧。

高係數隔離霜，防曬兼潤色

底妝的第一步是隔離霜，現在的科技已能讓隔離霜具有高防曬係數、但同時又能兼具薄透感，若再添加上不同的顏色，則具有潤色效果，佳麗寶教育訓練課長謝娟娟表示，隔離霜不但能隔離紫外線、具有潤色效果，它同時也能提高肌膚適性，是肌膚與後續彩妝品的緩衝，保護肌膚、也讓上妝更容易、妝效更持久。

其他如粉底液、粉餅與蜜粉，也都具有防曬係數，但防曬係數越高、妝效就越厚重，在無法兩全其美的情況下，這些底妝產品的防曬係數通常不會太高，陳珊珊提醒，粉底液、粉餅和蜜粉雖然具有防曬係數、也標榜是防曬底妝，但薄薄一層粉底液絕對無法有效抵抗紫外線，僅能提供肌膚多一道防護，因此還是得靠高防曬係數的隔離霜，並隨時補擦，才能有效隔離紫外線。

蜜粉+粉餅，加強肌膚防禦力

豔陽下的妝效難以持久，謝娟娟建議，乾性肌膚可以在隔離霜之後，擦上保水度且含水量較高的粉霜，接著以蜜粉定妝，就能兼具潤澤與防曬，油性肌膚可以在隔離霜之後以粉餅輕拍，就能吸附油脂、打造柔焦底妝。另外，不論使用哪一種底妝產品，都應先從臉部的中央、也就是鼻尖開始輕壓，再慢慢向外推開，容易出油的T字部位一定要以按壓方式，顴骨、額頭、鼻樑是受光面積最大的部位，可加強用量，增加防禦力。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100430/78/24tdc.html

夏天的腳步近了，在盛夏裡「白」是重要課題！每年推陳出新的美白新鮮貨適合妳嗎？每個人對美白的需求和目的皆不同，美白要分齡，也要分目的保養，膚色暗沉、斑點、蠟黃和膚色不均，該如何聰明使用美白保養品？本週的【StyleTalk風尚專欄】，將從概念、保養、食療….全方面的美白聖經必殺技，讓妳白得全面！讓妳想白就白，白得徹底，白得粉嫩無瑕。

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必殺技1：讓妳越夜越美麗　夜間修護是美白黃金時段

提升肌膚膠原纖維的生成，增加肌膚的飽水度和彈性

肌膚白天受到環境的不斷侵略，所謂環境的侵略是指髒空氣、空調，以及紫外線、還有人體本身因為情緒、壓力、生活作息等，產生的活性氧等傷害肌膚的因子。

像是晚霜的效用在於「修復」，此外還有滋養作用，所以妳會發現一般晚霜會較日霜質地來得濃稠一點。「修復」意謂鎮靜肌膚狀況，為肌膚補充一些足以修護細胞的養份，讓外在受損的肌膚，在內部細胞受到滋潤和修護後，慢慢地恢復健康狀態，同時也為肌膚補充白天所失去的水份和油份。

事實上，肌膚油水平衡，肌膚紋理才會平整，外觀才能維持平滑、細緻。所以，晚霜除了達到修復作用外，也為肌膚補充足夠的滋養，不只是水份，也包括部分油脂。

夜間使用美白產品可說是最恰當不過了，因為配合身體循環週期，例如肝臟功能的運作，約莫於晚上9~11點左右，待人體進入休眠狀態後，細胞開始活絡，此時身體的新陳代謝處於活躍時間，體內的廢物排除也在此時最為旺盛。所以，美白保養在夜間使用，可以趁著新陳代謝旺盛時段，將廢物藉此排出體外。

另外，還有一項重要的功能就是，肌膚處於穩定狀態時，透過具有抑制黑色素成分作用，不僅肌膚吸收效果佳，就連對成分的作用也有加倍的效果，所以很多美白成分的商品成分(含有維他命C)多會使用於夜間。

必殺技2：臉部大掃除，掃去臉上吸收營養的障礙物

全方位美白最終目標　再度恢復亮采美麗

臉上堆積了一整個禮拜的彩妝、髒汙和汗水等，雖每天做好卸妝清潔仍是不夠，要趁週末趕快為臉部做個大掃除！油性肌膚可使用化學性去角質法，而敏感性、混合性和乾性肌膚，則使用物理性去角質法。市面上的去角質產品有泥狀、液狀、凝膠狀、顆粒狀和粉末狀等，不管是搓揉式、清洗式和搽拭式的去角質方式，都需個人的角質代謝週期和皮膚性質來選擇，才不會造成過度去質層，造成肌膚的過度傷害。

從深層清潔去角質，將臉部的髒東西和老廢角質全部清乾淨後，再做個全臉性的淋巴排毒按摩，將臉部的毒素和水份帶出體外，還給肌膚淨白的膚色，依肌膚狀助敷深層清潔或美白修護面膜，讓星期一上班的妳，再度恢復亮采美麗！

必殺技3：幫臉部做活氧運動，臉色自然紅潤

淋巴排毒按摩給你好臉色

只要一熬夜，氣色晦暗難上妝，再高明的化妝技術，都難以遮蓋前一晚熬夜的痕跡，這時候趕快做個穴道按摩或做淋巴排毒按摩，刺激荷爾蒙分泌，只要短短5分鐘的按摩，肌膚就會重現光采彈性。

按摩對肌膚有那些美麗加乘效果？可促進血液循環、提高新陳代謝、放鬆臉部肌肉，消除面部神經疲勞，使肌膚充分吸收保養品的有效成份。除此之外，按對了，還可以使肌膚由裡白到外！

淋巴排毒按摩是以按壓穴點，靜脈引流按摩加入了指壓促進血流手技，還多了提拉的動作，加速促進循環代謝從肌膚內部導引出飽滿透明感的白，並提高肌膚新陳代謝的能力，加速黑色素的排出，並且減少色素斑點的產生，增加肌膚的透明感，使肌膚更透亮白淨、有光澤。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100428/52/24o8t.html

美國皮膚癌基金會(The Skin Cancer Foundation)資料顯示，皮膚癌隨著不同年齡，有不同的存活率。19-40歲死亡率46.53%，41-59歲死亡率則高達73.7，年齡超過60歲的死亡率更達到99%，而且90%以上罹患皮膚癌的主因都是紫外線輻射。美國皮膚癌基金會表示，皮膚癌越早發現，完全治癒的機率越高，而皮膚癌患者罹癌的最主要原因，就是忽略紫外線的嚴重性，提醒每個人都要確實做好防曬，預防皮膚癌的發生。

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人的皮膚會記憶紫外線傷害，因此人體抗拒紫外線累積的時效約5000小時，超過5000小時，罹患皮膚癌的機率高達99%，包括室內接受到的電器紫外線輻射，如電腦、影印機等。

28歲的阿秀，在浴室的鏡子裡，看著自己的臉頰因紫外線照射長滿黑斑與細紋，內心無奈的說著，「這不是以前的自己」；46歲的政勇長期在工地工作，每天曝曬陽光超過6小時，手臂上長出黑褐色丘疹不以為意，殊不知自己身體已經發出警訊。雖然台灣防曬觀念相當普及，但絕大多數的人只把防曬視為美白的一環，忽略紫外線造成的黑斑、雀斑與肌膚老化。台灣氣候處於亞熱帶，每天接收陽光輻射遠比歐美溫帶國家要多，台灣人更應具備專業的防曬知識。

夏天來臨，大部分的民眾除了塗抹防曬乳液之外，還會加穿薄外套，但大多數民眾不知道外套是否真有抗紫外線效果，甚至不了解衣物的防曬係數。澳洲政府抗紫外線研究單位ARPANSA（Australian Radiation Protection and Nuclear Saftely Agency）積極研究紡織品對抗紫外線，並於1994年提出UPF紡織品防曬係數，ARPANSA便成為紫外線衣物最大的檢測機構(全世界不超過10個UPF檢測機構)。UPF就是為了代表紡織品的防曬係數而生，民眾若要挑選抗UV衣物，務必檢查掛牌是否有UPF標示。

台灣UV100防曬網詹小姐表示「UPF50+的防曬衣物可以遮蔽紫外線99%以上，不但取代了傳統的防曬乳液，也不會給人體的肌膚密不透風的感覺」。UV100的防曬服飾不含化學成分，因此不會有肌膚過敏的困擾，特殊纖維的布料相當輕盈，再加上ARPANSA嚴格把關，不但穿著輕鬆，更比防曬乳液健康許多。

夏天不但氣溫升高，紫外線更加強烈，對肌膚的防護更不容馬虎，UV100特別提醒民眾，除了平日的防曬措施，早上10點至下午2點盡量待在陰涼處，並時時刻刻注意氣象局發布的紫外線指數，若要外出一定要做好防曬，才能免於紫外線侵害。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100512/69/25j4l.html

開始進入夏季，不少愛美女性不但注重防曬、美白，連保溼也不敢輕忽。

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因為肌膚容易在夏天缺乏水分，因此保溼的工作，顯得格外重要，像這樣的白色粉末，就是秘密武器，可以吸住比自己多1千倍的水分子，加入水之後，攪一攪，馬上就變成了凝膠狀態，少了乳霜的油膩，適合在夏天做好保濕，讓肌膚呈現水噹噹。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100518/8/25u3t.html

端午節還沒到，許多女生看到太陽就像看到鬼，防曬乳、外套、帽子、墨鏡層層把關，沒做足防曬就像光溜溜出門般讓人不安！這是有原因的，據調查發現在春夏疏忽防曬工作，平均一年會變黑原始膚色的20%，幾乎就等於粉餅變黑一個色號了！可見雖然還沒七八月熱，但紫外線的強度一點也沒減弱啊。

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出來買午餐的OL：「一定會補擦(防曬)呀，不然花再多錢美白也沒用！要白回來超難的。」定期去做雷射保養的陳小姐：「醫生有說每天都要擦(防曬)，而且至少SPF30以上，否則術後超容易反黑，雷射都白打了！」看來皮膚白皙的亞洲女生每年砸重本在買防曬上的錢果然不少！

UNT醫療美容網行銷總監簡士晶笑說：「現在消費者對防曬品的需求和期待都超高的，不像以前只要不曬傷不曬黑。我們添加了衛生署公認的美白成分像傳明酸和鞣花酸，含有醫美美白成分的防曬品，今年已經快缺貨了。」

算一算，在夏天熱到爆的台灣，每天需要擦防曬的時間超過10個小時，從早上八點到晚上六點都看得見太陽，果然是防曬少一天，美白得補上一整年啊！

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100521/112/261yx.html