記者林欣若／台北報導

在皮膚科醫師以及保養專家的殷殷提醒下，絕大多數的人都能了解紫外線對於皮膚的傷害，除了斑點和黯沉，甚至會導致皮膚癌，但提到防曬，許多人的觀念仍停留在「有陽光的地方才需要防曬」，這樣未免太輕忽環境紫外線的威力，全方位的防曬，是從保養延伸到底妝，讓紫外線無法趁隙而入。

紫外線是肌膚最大殺手，它無所不在且具有穿透力的特性，讓防禦變得更高難度，過去防曬觀念還未普遍，不少人誤以為看得見陽光的地方才有紫外線，這也形成了每到夏天人手一瓶防曬乳的現象，不過隨著保養知識越來越豐富，大家逐漸意識到，陰天也有紫外線、防曬不應分季節。

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防曬底妝，阻絕室內潛在紫外線

防曬除了不分季節，也不該分室內與室外，根據美妝品牌調查顯示，有超過七成的女性，輕忽了室內環境紫外線的傷害，這也說明了為什麼美白與防曬看似滴水不漏，卻仍無法阻止肌膚變黑，因為仍有許多防曬漏洞。妳以為，在豔陽高照的夏日，只要躲進百貨公司吹冷氣，就可躲過紫外線的侵襲嗎？事實上包括日光燈、鹵素燈、鎢絲燈、省電燈泡等光線，都是紫外線的潛藏來源，其他如水銀燈、LED燈、影印機光、甚至相機的閃光燈，都含有不同波長的紫外線，雖然微量，但長期曝曬的結果，仍會為肌膚累積黑色素，想要成就勻嫩細白的美肌，除了美白和防曬，更應將防曬底妝視為保養的最後一道程序。

為了讓底妝的功能極大化，越來越多品牌在底妝添加保養成分，並且提高底妝的防曬係數，讓底妝發揮防禦功能。迪奧教育訓練經理陳珊珊表示，底妝結合防曬，主要是考量到方便性，讓都會女性在分秒必爭的早晨，能在上妝的同時做好防禦紫外線的工作，單純的防曬品即使具有高防曬係數，卻無法提供完整的遮蓋與潤色功能，防曬底妝則能完美兼顧。

高係數隔離霜，防曬兼潤色

底妝的第一步是隔離霜，現在的科技已能讓隔離霜具有高防曬係數、但同時又能兼具薄透感，若再添加上不同的顏色，則具有潤色效果，佳麗寶教育訓練課長謝娟娟表示，隔離霜不但能隔離紫外線、具有潤色效果，它同時也能提高肌膚適性，是肌膚與後續彩妝品的緩衝，保護肌膚、也讓上妝更容易、妝效更持久。

其他如粉底液、粉餅與蜜粉，也都具有防曬係數，但防曬係數越高、妝效就越厚重，在無法兩全其美的情況下，這些底妝產品的防曬係數通常不會太高，陳珊珊提醒，粉底液、粉餅和蜜粉雖然具有防曬係數、也標榜是防曬底妝，但薄薄一層粉底液絕對無法有效抵抗紫外線，僅能提供肌膚多一道防護，因此還是得靠高防曬係數的隔離霜，並隨時補擦，才能有效隔離紫外線。

蜜粉+粉餅，加強肌膚防禦力

豔陽下的妝效難以持久，謝娟娟建議，乾性肌膚可以在隔離霜之後，擦上保水度且含水量較高的粉霜，接著以蜜粉定妝，就能兼具潤澤與防曬，油性肌膚可以在隔離霜之後以粉餅輕拍，就能吸附油脂、打造柔焦底妝。另外，不論使用哪一種底妝產品，都應先從臉部的中央、也就是鼻尖開始輕壓，再慢慢向外推開，容易出油的T字部位一定要以按壓方式，顴骨、額頭、鼻樑是受光面積最大的部位，可加強用量，增加防禦力。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100430/78/24tdc.html

夏天的腳步近了，在盛夏裡「白」是重要課題！每年推陳出新的美白新鮮貨適合妳嗎？每個人對美白的需求和目的皆不同，美白要分齡，也要分目的保養，膚色暗沉、斑點、蠟黃和膚色不均，該如何聰明使用美白保養品？本週的【StyleTalk風尚專欄】，將從概念、保養、食療….全方面的美白聖經必殺技，讓妳白得全面！讓妳想白就白，白得徹底，白得粉嫩無瑕。

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必殺技1：讓妳越夜越美麗　夜間修護是美白黃金時段

提升肌膚膠原纖維的生成，增加肌膚的飽水度和彈性

肌膚白天受到環境的不斷侵略，所謂環境的侵略是指髒空氣、空調，以及紫外線、還有人體本身因為情緒、壓力、生活作息等，產生的活性氧等傷害肌膚的因子。

像是晚霜的效用在於「修復」，此外還有滋養作用，所以妳會發現一般晚霜會較日霜質地來得濃稠一點。「修復」意謂鎮靜肌膚狀況，為肌膚補充一些足以修護細胞的養份，讓外在受損的肌膚，在內部細胞受到滋潤和修護後，慢慢地恢復健康狀態，同時也為肌膚補充白天所失去的水份和油份。

事實上，肌膚油水平衡，肌膚紋理才會平整，外觀才能維持平滑、細緻。所以，晚霜除了達到修復作用外，也為肌膚補充足夠的滋養，不只是水份，也包括部分油脂。

夜間使用美白產品可說是最恰當不過了，因為配合身體循環週期，例如肝臟功能的運作，約莫於晚上9~11點左右，待人體進入休眠狀態後，細胞開始活絡，此時身體的新陳代謝處於活躍時間，體內的廢物排除也在此時最為旺盛。所以，美白保養在夜間使用，可以趁著新陳代謝旺盛時段，將廢物藉此排出體外。

另外，還有一項重要的功能就是，肌膚處於穩定狀態時，透過具有抑制黑色素成分作用，不僅肌膚吸收效果佳，就連對成分的作用也有加倍的效果，所以很多美白成分的商品成分(含有維他命C)多會使用於夜間。

必殺技2：臉部大掃除，掃去臉上吸收營養的障礙物

全方位美白最終目標　再度恢復亮采美麗

臉上堆積了一整個禮拜的彩妝、髒汙和汗水等，雖每天做好卸妝清潔仍是不夠，要趁週末趕快為臉部做個大掃除！油性肌膚可使用化學性去角質法，而敏感性、混合性和乾性肌膚，則使用物理性去角質法。市面上的去角質產品有泥狀、液狀、凝膠狀、顆粒狀和粉末狀等，不管是搓揉式、清洗式和搽拭式的去角質方式，都需個人的角質代謝週期和皮膚性質來選擇，才不會造成過度去質層，造成肌膚的過度傷害。

從深層清潔去角質，將臉部的髒東西和老廢角質全部清乾淨後，再做個全臉性的淋巴排毒按摩，將臉部的毒素和水份帶出體外，還給肌膚淨白的膚色，依肌膚狀助敷深層清潔或美白修護面膜，讓星期一上班的妳，再度恢復亮采美麗！

必殺技3：幫臉部做活氧運動，臉色自然紅潤

淋巴排毒按摩給你好臉色

只要一熬夜，氣色晦暗難上妝，再高明的化妝技術，都難以遮蓋前一晚熬夜的痕跡，這時候趕快做個穴道按摩或做淋巴排毒按摩，刺激荷爾蒙分泌，只要短短5分鐘的按摩，肌膚就會重現光采彈性。

按摩對肌膚有那些美麗加乘效果？可促進血液循環、提高新陳代謝、放鬆臉部肌肉，消除面部神經疲勞，使肌膚充分吸收保養品的有效成份。除此之外，按對了，還可以使肌膚由裡白到外！

淋巴排毒按摩是以按壓穴點，靜脈引流按摩加入了指壓促進血流手技，還多了提拉的動作，加速促進循環代謝從肌膚內部導引出飽滿透明感的白，並提高肌膚新陳代謝的能力，加速黑色素的排出，並且減少色素斑點的產生，增加肌膚的透明感，使肌膚更透亮白淨、有光澤。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100428/52/24o8t.html

美國皮膚癌基金會(The Skin Cancer Foundation)資料顯示，皮膚癌隨著不同年齡，有不同的存活率。19-40歲死亡率46.53%，41-59歲死亡率則高達73.7，年齡超過60歲的死亡率更達到99%，而且90%以上罹患皮膚癌的主因都是紫外線輻射。美國皮膚癌基金會表示，皮膚癌越早發現，完全治癒的機率越高，而皮膚癌患者罹癌的最主要原因，就是忽略紫外線的嚴重性，提醒每個人都要確實做好防曬，預防皮膚癌的發生。

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人的皮膚會記憶紫外線傷害，因此人體抗拒紫外線累積的時效約5000小時，超過5000小時，罹患皮膚癌的機率高達99%，包括室內接受到的電器紫外線輻射，如電腦、影印機等。

28歲的阿秀，在浴室的鏡子裡，看著自己的臉頰因紫外線照射長滿黑斑與細紋，內心無奈的說著，「這不是以前的自己」；46歲的政勇長期在工地工作，每天曝曬陽光超過6小時，手臂上長出黑褐色丘疹不以為意，殊不知自己身體已經發出警訊。雖然台灣防曬觀念相當普及，但絕大多數的人只把防曬視為美白的一環，忽略紫外線造成的黑斑、雀斑與肌膚老化。台灣氣候處於亞熱帶，每天接收陽光輻射遠比歐美溫帶國家要多，台灣人更應具備專業的防曬知識。

夏天來臨，大部分的民眾除了塗抹防曬乳液之外，還會加穿薄外套，但大多數民眾不知道外套是否真有抗紫外線效果，甚至不了解衣物的防曬係數。澳洲政府抗紫外線研究單位ARPANSA（Australian Radiation Protection and Nuclear Saftely Agency）積極研究紡織品對抗紫外線，並於1994年提出UPF紡織品防曬係數，ARPANSA便成為紫外線衣物最大的檢測機構(全世界不超過10個UPF檢測機構)。UPF就是為了代表紡織品的防曬係數而生，民眾若要挑選抗UV衣物，務必檢查掛牌是否有UPF標示。

台灣UV100防曬網詹小姐表示「UPF50+的防曬衣物可以遮蔽紫外線99%以上，不但取代了傳統的防曬乳液，也不會給人體的肌膚密不透風的感覺」。UV100的防曬服飾不含化學成分，因此不會有肌膚過敏的困擾，特殊纖維的布料相當輕盈，再加上ARPANSA嚴格把關，不但穿著輕鬆，更比防曬乳液健康許多。

夏天不但氣溫升高，紫外線更加強烈，對肌膚的防護更不容馬虎，UV100特別提醒民眾，除了平日的防曬措施，早上10點至下午2點盡量待在陰涼處，並時時刻刻注意氣象局發布的紫外線指數，若要外出一定要做好防曬，才能免於紫外線侵害。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100512/69/25j4l.html

開始進入夏季，不少愛美女性不但注重防曬、美白，連保溼也不敢輕忽。

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因為肌膚容易在夏天缺乏水分，因此保溼的工作，顯得格外重要，像這樣的白色粉末，就是秘密武器，可以吸住比自己多1千倍的水分子，加入水之後，攪一攪，馬上就變成了凝膠狀態，少了乳霜的油膩，適合在夏天做好保濕，讓肌膚呈現水噹噹。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100518/8/25u3t.html

端午節還沒到，許多女生看到太陽就像看到鬼，防曬乳、外套、帽子、墨鏡層層把關，沒做足防曬就像光溜溜出門般讓人不安！這是有原因的，據調查發現在春夏疏忽防曬工作，平均一年會變黑原始膚色的20%，幾乎就等於粉餅變黑一個色號了！可見雖然還沒七八月熱，但紫外線的強度一點也沒減弱啊。

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出來買午餐的OL：「一定會補擦(防曬)呀，不然花再多錢美白也沒用！要白回來超難的。」定期去做雷射保養的陳小姐：「醫生有說每天都要擦(防曬)，而且至少SPF30以上，否則術後超容易反黑，雷射都白打了！」看來皮膚白皙的亞洲女生每年砸重本在買防曬上的錢果然不少！

UNT醫療美容網行銷總監簡士晶笑說：「現在消費者對防曬品的需求和期待都超高的，不像以前只要不曬傷不曬黑。我們添加了衛生署公認的美白成分像傳明酸和鞣花酸，含有醫美美白成分的防曬品，今年已經快缺貨了。」

算一算，在夏天熱到爆的台灣，每天需要擦防曬的時間超過10個小時，從早上八點到晚上六點都看得見太陽，果然是防曬少一天，美白得補上一整年啊！

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100521/112/261yx.html

中時健康 黃曼瑩／台北報導

「醫師，我的臉上毛孔粗大，還有臉頰上遺留的青春痘痘疤一直消不掉，雖然凹洞不是太深，但是肉眼仍然看得出來，該怎麼辦？」有人透過醫學美容治療，但卻發現改善凹疤的效能有限，還要忍受皮肉之苦，甚至可能導致皮膚反黑等副作用，因此而裹足不前，只好帶著如坑坑疤疤地球表面的一張臉過日子，而愈來愈沒有自信。

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面對毛孔大與痘疤的問題，醫學美容雷濬嶸醫師表示，多年前醫學美容即開始運用傳統雷射磨皮來處理，但是皮膚容易色素沉澱與紅腫；也有的人使用淨膚雷射，大概只能改善很淺的凹疤表面。接著有飛梭雷射，可是做飛梭的修復期太長，怕別人看出來不好意思，做二代飛梭的價格又比較貴，無法負擔。另有微針滾輪，是在滾筒上鑲上一百多根針來回滾動，但是產生拉扯力道大，一般反應術後傷口較大，紅腫期長，而且局部部位或是立體部位，微針滾輪較無法平均施力。

目前新式自韓國引進的飛針，可以說是微針治療的再升級，特色在於零痛感、修復期短，可當作平時保養，不但能妥善處理毛孔粗大、月球表面、凹陷痘疤，還有橘皮組織、妊娠紋與肥胖紋等。雷濬嶸醫師表示，飛針原理是利用高速馬達運轉，驅動直徑0.2mm的微針，將細針直接進行微破壞，作用範圍可深達皮膚的皮下組織，使皮膚產生自我修復功能，同時喚醒纖維母細胞，刺激更深層的膠原蛋白增生，皮膚的細嫩度有明顯的改善，也能撫平皮膚的凹洞。並能藉由自體生長因子PRP的導入，讓皮膚活化，進而達到抗老的效果。

飛針與一般的雷射治療最大差別在於破壞深度深，可以刺激到更深層的組織，但是一般的雷射穿刺深度比較淺，所以立體部位如鼻子、眼周圍較細緻的部位，要靠飛針來處理。飛針與微針滾輪的差別則在於飛針的穿次動作快速，並採垂直進針、垂直退針，術後只有稍微灼熱感，醫師會給予冰敷鎮靜約10至15分鐘，灼熱即會消失。飛針治療時會產生輕微滲血，但是，針一離開皮膚之後就會馬上停止，因為傷口小，所以不會有任何的痛感。另一個好處是因為微滲血，會讓血液中的血小板釋放皮膚修復生長因子，成為輔助皮膚修護的功臣。

每個人視年紀、皮膚狀況與部位不同，大約需要二至六次飛針治療，需要經過專業醫師評估，給予適當的建議。抗老化美容醫師張美娟表示，治療前後勿做光療，也不宜使用果酸或A酸換膚。術後四個小時內，不宜碰水，要做好保濕與防曬，此外，術後兩周內也勿從事泡湯或進烤箱等活動。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100427/4/24mri.html

中時健康 陳怡君／台北報導
二十三歲的RUBY一直有著嚴重的皮膚問題，由於家族遺傳及後天處理不當的，RUBY的皮膚仍因為青春痘的影響，留下了坑坑疤疤的大小傷痕，加上自卑心及不當的化妝術掩蓋，暗沉、毛細孔粗大的問題也伴隨而來。這些皮膚問題對空有好身材的RUBY而言，是與人交際最大的致命傷，「只有背影還可以」的暱稱，一直如鬼魅般跟著她，讓她痛不欲生。

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「醫生，我的皮膚和月球表面一樣，你可以幫幫我嗎？」就像RUBY一樣，醫美醫師傅天祥常碰到這樣的案例，他說：「這些求診的病患有一個共通點，就是明顯的自信心不足，及缺乏良好的專業協助」。傅醫師表示，青春痘形成的原因可能是因為皮脂腺分泌旺盛，造成皮脂管線阻塞，也有可能是因為個人生活習慣如熬夜、生活習慣不佳、卸妝不完全，黏著在皮膚上，阻塞了毛孔而造成，不論是怎樣的問題只要透過專業的治療，通常都可以獲得解決。

此外，利用醫學美容如微整型的方式，也可以讓這些皮膚問題獲得改善，目前坊間醫療診所通常會以淨膚、碳粉雷射的方式來改善病患的問題，淨膚雷射是利用 1064nm釹雅克雷射的波長深入上真皮層作用，可以刺激膠原蛋白再生，同時均勻膚色、亮白肌膚、縮小毛孔，達到淡化疤痕的效用；碳粉雷射又稱黑娃娃雷射，同樣是利用1064nm銣雅克雷射的波長深入上真皮層作用，來改善肌膚的問題，可調節皮膚免疫反應，改善皮膚的問題，各有各有功效，也都受到消費者的普遍歡迎。

不論是採用何種治療方式，消費者都必須要切記幾個要點，首先是貨比三家不吃虧，多徵詢市面上合法、有口碑的醫療診所，才能讓皮膚問題徹底解決，其次是在術後確切遵循專業醫師的指示，保持良好的衛生習慣及作息，最後要多注意市場上的各項訊息，勿輕信行銷宣傳方式，以免傷財又傷身，醫美葉永傑醫師表示，只要遵從專業醫師的指示，並耐心的接受治療，月球妹變天鵝，絕對不是夢！

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100504/4/251ot.html

記者邱巧貞／台北報導

仔細端詳鏡中的自己，眼周及兩頰附近是否開始出現淡茶色的小斑點？這些看似不明顯的霧狀斑點，雖不像真正的黑斑、曬斑來得礙眼，但若不開始注意的話，則有可能會變成累積性的傷害！在強烈紫外線來襲之前，得先趕緊處理臉上的初斑，避免它持續加深、變黑。

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猶如我們的膚色在夏天很容易變黑，到了冬天好像又白了些，我們臉上的小斑點也是一樣，在冬天看起來淡些，到了夏天又會加深…。

為了不讓臉上才出現的斑點持續變深，當務之急就是要把這些初斑儘早處置，因為一旦邁入盛夏，無所不在的紫外線，不僅會讓新的斑點持續產生，更會讓臉上原有的斑點不斷累積傷害，倘若你先掃除掉臉上的初斑，等於也是減輕了肌膚在夏季的負擔。

選對美白成分 淡斑非難事

這些淡茶色的初斑究竟該如何處理？皮膚科醫師詹育彰表示，臉上常出現的斑點大致可分為雀斑及肝斑兩類，雀斑呈小點分布，年輕人臉上較常出現；肝斑則為整片狀，通常年紀較長、也最常出現在女性懷孕時期，而這兩種斑點只要持續曬個一、兩天就會產生加深變黑的反應。

為避免斑點持續變黑，詹育彰指出，除了加強防曬外，「選對美白成分」也能讓斑點淡得比較快！雀斑可使用「維他命C」、「酸類」成分淡化還原，較難處理的肝斑也可選用「果酸」、「傳明酸」加強代謝，只要用對產品，其實淡化的效果還不差，1、2星期就會開始變淡。在醫學美容部分，雀斑可運用「雷射」、「脈衝光」治療；肝斑因為用雷射治療容易反黑，不妨可改以「果酸喚膚」、「美白導入」或是「口服傳明酸」代替。

曬班及痘疤 傷害累積形成

除了常見的雀斑、肝斑外，還有一種顏色深、累積傷害大的曬斑，較難以處理。

皮膚科醫師詹育彰解釋，你可以將雀斑視為是黑色素的製造量變多，但本身生產黑色素的工廠－「黑色素母細胞」是健康的，所以要處理雀斑，你只要將多餘的黑色素代謝掉即可。

但曬斑則不然，曬斑不僅是黑色素的量增加，連製造黑色素的黑色素細胞也有問題，甚至周圍的表皮細胞都已經受到傷害，這是各種傷害的累積，所以曬斑部位通常看起來較黑、角質也較厚，需要運用雷射處理。

另一種與曬斑類似的狀況，則是痘痘演變成的斑點。有時候，我們臉上同一個部位會反覆長痘子，最後居然也形成一個斑點，這正是因為同個部位反覆受傷、惡性循環導致形成，在保養方面，除了在長痘子時儘快幫助它修復外，當班點形成時，則可運用酸類將其代謝。

美白面膜 速效淡斑

面膜能貼緊肌膚、透過其密封式的原理，能加強有效成分的吸收，效果事半功倍。

有效成分 精準淡斑

紫外線是造成斑點形成的最大原因，此外，環境中的自由基傷害，也是造成肌膚反覆受傷的關鍵。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100514/78/25n8r.html