【台灣醒報記者林慧珊報導】減肥幾乎成為全民運動，更是部份女性一生的志業。最近傳說的一種減肥方法為「檸檬水減肥法」，不僅可以減肥，更有改善膚質、美白的效果。減重醫師提醒：「小心水中毒」。牙醫師也建議，最好不要過度飲用，因為檸檬酸會造成牙齒難以承受的負擔。

這套減肥方法在日本非常流行，現在台灣許多民眾，甚至是韓國藝人宋慧喬亦為檸檬水減肥法的愛用者。

只要在1公升的水裡，加上半顆檸檬原汁，每日至少喝下3公升，再搭配每天15分鐘運動，但要運動到排汗，不需要刻意節食，如此簡易的方法在家中自行操作，即可達到減肥效果。

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長春診所減重醫師劉伯恩分析說，這種方法是基於讓體內酸鹼度產生差異，引起飲用者無食慾感。不過他強調，減肥還是得依個人代謝程度來看，否則最後減肥不成功，卻可能發生喝水過量「水中毒」的後遺症。

聯強牙醫診所院長林傳凱也表示，一杯含有過量檸檬酸的檸檬水，可能會侵蝕掉牙齒表層的法瑯質，嚴重的是琺瑯質只要一經侵蝕，便無法還原，只會愈來愈少。患者的病徵包括牙齒痠軟及痠痺，最後只能減少或避免進食酸性食物，以保護剩餘的琺瑯質。

林傳凱建議，民眾若要飲用檸檬水，稀釋的檸檬水比例最好維持在檸檬1 c.c，而水2000 c.c到3000 c.c的比例。且在飲用完檸檬水後，不應立即刷牙，須先以清水漱口清除牙齒表面上殘留的酸性，否則會傷上加傷。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100719/115/29iui.html

2010英國臨床病例報告顯示男性每十萬人就有3.3人死於皮膚癌，女性則是2.2人，而65歲以上更高達4.5人。英國醫療管理部長保羅伯斯頓(Minister of State for Care Services -Paul Burstow)相當關注，並公開對媒體發表「這份讓人類知道，皮膚對抗紫外線有多麼脆弱」。

英國的氣候舒適宜人，屬於溫帶氣候，夏天最高溫度為35度，冬天最低溫度為6度，去英國旅遊的旅客起初以為在英國舒適的氣候不用準備任何防曬措施。但人們回國之後就發現錯誤，因為「紫外線沒有溫度」。

英國與台灣一樣是島國氣候，而且還屬溫帶氣候，與台灣副熱帶氣候相比，接受太陽直射的時間反而較短，但仍然有相當的皮膚癌死亡率。在台灣，總把防曬視為美白的一部分，其實是錯誤的，台灣更需要正確的防曬措施，防止罹患皮膚癌。

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80年代南極上空發現臭氧層破洞，澳洲政府因擔心紫外線直射人體肌膚造成皮膚癌，隨即成立「ARPANSA(澳洲輻射核能保護安全局)」，幾年的研究成果，ARPANSA已成為專精的紫外線機構，因此世界衛生組織(WHO)決定將ARPANSA的研究數據定為國際標準。

ARPANSA除了研究紫外線輻射的傷害，也研究如何對抗，因此ARPANSA就成為認證抗UV布料最嚴格的機構。雖然一般衣物就具有防曬效果，但畢竟布料的成分並非抗UV布料，紫外線仍然會透過布料纖維侵入我們的肌膚。

抗UV布料的成分為聚酯纖維與聚乙烯纖維，起初用於化學實驗抗菌衣與太空衣的布料上，隨著紡織技術的進步，近年來不斷改造也成為流行服飾的布料之一。

UV100防曬網從1994年起開始研究各種機能布料，當ARPANSA的研究報告公諸於世，UV100防曬網就不斷革新布料製成，專程運送至ARPANSA分析；2005年UV100防曬網布料完全通過ARPANSA檢測，成為亞洲首間擁有UPF50+的專業抗UV服飾。

此外，UV100服飾研究民眾防曬死角，如手指、頸部，設計具有防護手指的抗UV外套，研究專門護頸遮陽帽。UV100親自使用商品，發現炎夏防曬的重點在於悶熱不透氣，因此UV100也設計許多涼感材質、透氣設計等。

隨著地球暖化的影響，人類罹患皮膚癌的病例也日益增加，民眾除了節能減碳之外，也別忘了號召健康無負擔的穿戴防曬。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100720/112/29l9x.html

【大台灣旅遊網TTNews記者李傳斌】

擁有一張白皙無瑕的臉龐是眾多女性「愛面族」所追求的夢想，因此，只要可以消除臉上的斑點，無不用盡各種方法來讓自己的臉蛋可以白的更美、更漂亮。

坊間目前美白產品眾多，且不再只侷限於事前防曬以及曬後的敷復，為了美白，眾多業者與廠商不斷推出各種新式美白產品，不管是塗的、抹的、擦的，甚至還有吃的和打點滴式的美白產品，均已成為時下流行的美白保養方式。

台中珍美美研診所羅財基醫師表示，對苯二酚 Hydroquinone（芳香烴的重要衍生物之一）是一種化妝品中用來作為美白的成分，也是為一種抗氧化劑，其作用在阻止皮膚黑色素的形成，在臨床上對於雀斑、老人斑、口服避孕藥所誘發之肝斑，及因使用化粧品所導致的黑色素沈積，有消褪漂白之作用。

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羅醫師提醒，衛生署已於民國79年將對苯二酚列為藥品管理，民眾必須在醫師處方或指示之下才能使用，此外，對苯二酚具有光敏感性，最好在晚上敷用，若是在白天使用時，一定得配合防曬產品使用，因為若使用不當，易造成皮膚炎、紅斑、灼傷及不規則皮膚去色素化等副作用。

衛生署自民國89年陸續公告可使用於化粧品的美白成分，包括傳明酸（Tranexamic acid）等共11種各成分，且均有規定使用濃度限量，一般民眾在選購各項美白產品時，應確保該產品成分與濃度劑量安全無虞，或者可先請教專業醫師或藥師，對自己本身健康作好把關。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100715/62/29aox.html

記者林欣若／台北報導

夏季最惱人的肌膚問題，非「油」莫屬！油脂分泌過盛不僅會影響上妝效果，更會導致毛孔粗大，粉刺、痘痘也伴隨而來，告別油光，是夏日美肌計劃的第一步。

肌膚原本就有天然皮脂膜，作用在於保護肌膚，皮脂若正常分泌，可為肌膚鎖住水分、帶來潤澤感，並滋潤肌膚和毛髮。但隨著氣候改變，皮脂分泌也跟著改變，也許在秋冬之際，妳的皮膚仍屬於乾性或混合性肌膚，但隨著夏季來到，油脂氾濫的情況愈趨嚴重；根據統計，在夏季覺得自己是油性肌膚的人，比冬天多出三倍，因膚況的變化是一種動態狀況，千萬別以為自己是乾性肌膚，在夏日就可忽略控油保養。

另外，過去油性肌膚常被誤認為是專屬於青少年的肌膚問題，但所謂的「青春痘」並非青少年的專利，大部分的油性肌會從青春期持續到成年，甚至一輩子都受油性肌膚困擾，遺傳、賀爾蒙、飲食、作息也都會影響油脂分泌量，也就是說，每一種肌膚或多或少都會遭遇到油脂分泌旺盛的問題。

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深層清潔 揮別油光、預防痘痘

解決油脂分泌的問題，首重清潔。艾杜紗美容教育課長黃湘茗表示，不論選擇洗面乳、洗面皂或洗面凝膠，都應注意是否有深層清潔的成分；此外，清潔產品是否有綿密的泡沫也非常重要，黃湘茗說：「泡沫就像是氣墊，能避免清潔產品直接摩擦到肌膚、刺激肌膚，已經出現發炎痘痘的肌膚，格外需要注意。」許多人洗臉時只注重雙頰的按摩，但油脂分泌最旺盛的T字部位，更需要加強。

新光醫院皮膚美容中心主治醫師蔡昌霖提醒，痘痘肌患者為了控油，經常誤用洗淨量過強的產品，造成更多肌膚問題，但痘痘的發生，是粉刺、油脂、細菌加上發炎的結果，因為細菌喜歡躲藏在毛孔深處，因此要挑選能夠深入毛孔底層的清潔產品，配合調理油脂分泌以及抑菌成分，才能真正清潔。

清潔迷思

洗臉過後的清爽潔淨感，讓許多人在夏日增加了洗臉次數，黃湘茗提醒，過度清潔會破壞肌膚的天然皮脂膜，肌膚將變得脆弱敏感，夏日洗臉的次數早晚兩次就已足夠，至於午後因油水和汗水交融產生的黏膩感，可利用控油噴霧或保濕噴霧輕輕噴灑臉部，再以面紙拭乾，不但能保持肌膚清爽，也增加肌膚保護力。

分區控油 保濕與控油並進

基礎清潔做得好，控油已經成功了一半，接下來就是日常保養。美容專家牛爾表示，油性肌需透過良好的控油和保濕，維持皮脂安定、使皮脂腺分泌正常，並搭配有效成分維持角質正常新陳代謝，就能打造出不泛油光且不長痘痘的健康肌膚。

黃湘茗表示，油性肌膚的控油，大抵不離收斂、鎮靜、緊緻、促進角質代謝以及保濕，在挑選產品時，應避免太過滋潤的成分、以不造成肌膚黏膩感為標準，凝膠、凝凍類是不錯的選擇；比較麻煩的是混合性肌膚，混合肌往往陷入T字部位過油、兩頰缺水乾燥的兩難，最佳解決方式就是分區控油。在化妝水之後，可先以控油產品在T字部位加強，配合按摩手勢，讓成分深入毛孔，達到收斂、緊緻效果；之後全臉可進行美白、修護或保濕等保養程序，最後再加強兩頰的保濕度。許多人控油到最後，不是兩頰乾燥脫皮、就是T字部位持續油脂氾濫，問題就出在不懂得分區控油。

控油迷思

控油和保濕是相輔相成的，如果只是控油、吸油而不補充水分，身體會產生更多油脂以補充流失的油脂，形成「越控越油」的惡性循環；此外，油脂生產的過程中會消耗大量水分，加上高溫導致大量流汗，都會造成肌膚缺水，肌膚油水失衡會出現更多問題，因此控油的同時，千萬別忘了保濕。

輕妝上陣 搭配完美遮瑕

當油脂與粉粒結合時，會變成粉塊且糊成一團，油性肌害怕在夏日上妝，可想而知。benefit教育訓練講師Jasmine建議，夏日上妝前應先使用清爽的保濕乳液打底，先為肌膚保水，想要讓粉底薄透化，就要簡化多層的底妝程序，以免造成肌膚負擔。

利用oil free的調理油脂妝前產品，可以修飾T字部位、鼻翼兩側、雙頰等毛孔粗大的部位，達到縮小毛孔的作用，還可延緩皮膚的出油狀況，讓妝效持久一整天，不易因出油而導致脫妝的困擾；最後再使用有控油效果的粉餅或蜜粉定妝，才可達到完美的妝效。針對局部的重點遮瑕，如油性肌最容易產生的痘痘問題，一定要選擇與膚色一致的遮瑕品輕輕層疊，記得要稍微按壓，讓遮瑕處與周遭皮膚自然融合。已經形成的痘疤，因為顏色比痘痘更深，建議可選用遮瑕感更重一些的產品來做遮蓋，效果更好。

上妝提醒

黃湘茗表示，不少人長痘痘後就害怕上妝，擔心對已發炎的肌膚造成負擔，但輕薄的底妝反而能保護肌膚，只要卸妝徹底，油性肌或痘痘肌都可以上妝。另外，Jasmine提醒，油性肌的臉部high light盡量用霧面或淺膚色的提亮產品，以免因珠光彩妝產品使用過當，而造成臉部過度油亮的反效果。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100716/78/29cpm.html

【記者陳元春／台北報導】
不少人恐有過隨著年紀增加，眼睛卻是越變越小，且變無神，這是自然老化的結果？診所整形美容科主任醫師劉國威指出，自然老化確實會讓民眾原炯炯有神的眼睛變成小眼睛，或三角眼，這是自然老化的結果，視個案狀況不同，臨床也有多種美容方法，有助改善這類問題。

隨年紀漸長，不只身體代謝功能變差、易發胖，且臉上皺紋變多以外，連眼睛都有出現越來越小的狀況，而這也是自然老化的結果？對此，診所整形美容科主任醫師劉國威指出，隨著年紀增加，皮膚組織鬆弛，的確會讓民眾原來炯炯有神的大眼睛變成小眼睛，或有三角眼，甚至出現眼袋鬆掉、突起的狀況，這確實是一種自然老化的結果。

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診所整形美容科醫師劉國威進而指出，因造成個別民眾出現小眼睛或三角眼的問題原因，略有不同，因而建議有需要民眾不妨就醫，找出讓個人眼睛越變越小的原因，進而改善。

整形美容科醫師劉國威補充，其實目前臨床有不少美容方式都可改善眼睛變小、無神問題，舉凡提眉手術、雙眼皮手術、補充或拿掉眼袋脂肪，甚至是電波拉皮，均有助改善。

醫師說，其中，雙眼皮手術是把多餘的皮膚拿掉。至於利用脂肪改善眼袋狀況，則是視個案眼睛需求，進一步填充脂肪到眼袋或拿掉多餘的眼袋脂肪，以讓眼睛看起來較有神。另，電波拉皮則是利用儀器，幫助深部皮膚的膠原蛋白重組，有助改善皺紋，或讓肌膚變緊實、年輕。

醫師劉國威說，因現行臨床有多種不同的美容方式，可改善這類問題，有需要民眾可進一步就醫諮詢。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100705/128/28nrm.html

【記者萬博超／台北報導】
常有民眾抱怨眼睛沒有年輕時明亮、有神。顏面整形重建外科醫師朱志凱指出，年紀增長的自然老化常會使雙眼看起來比年輕時小且無神，很多民眾因此想要進行眼皮整形，卻忽略眉毛下垂，距離眼皮太近，也會使眼睛看起來無神、心情不佳或疲累。

朱志凱表示，如果想改善眉毛下垂，距離眼皮太近等問題，便得考慮俗稱提眉手術的前額拉皮。目前提眉手術主要利用內視鏡，經由內視鏡小傷口完成，能同時改善前額抬頭紋及看來總是瞇著眼、無神、疲累的問題。手術將眉毛提高，放寬緊鎖的眉頭，讓眉毛與眼皮的距離稍微拉大，可以合併眼皮及其他眼部美容整形手術，讓眼睛看起來更有神。

如果民眾沒有明顯眉毛位置太低的問題，單純是鬆弛下垂的上眼皮，醫師建議此時可考慮單純的眼皮手術。一般民眾若老覺得自己眼睛不夠大或不對稱或眼睛無神、睜不開，除雙眼皮手術，醫師建議可以考慮開眼頭手術，可使雙眼看起來更炯炯有神。

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如果是眼袋問題，傳統上常用脂肪摘除手術，經由眼皮或是眼結膜將脂肪摘掉，以消去眼袋。但是因為將脂肪去除，時間久了反而會使淚溝看起來更重，更加的沒精神。而目前有脂肪移位等方法，是將眼袋中所有的脂肪分出移位再固定，墊到下眼框臉頰的組織，使眼袋消失，眼框下眼瞼更飽滿，讓臉部不會有凹陷的感覺。

脂肪移位手術經由眼結膜手術可以避免下眼皮外翻的問題。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100705/128/28nrp.html

〔記者李文儀／台北報導〕因為航空景氣復甦及兩岸直航需求，國內三大航空公司今年都大量徵才，有補教業者以航空徵才看面相的噱頭開課，教導學員化妝添眉補強，增加錄取機會。

華航、長榮及復興航空都已陸續召募空服員及機師，華航目前仍在徵求維修技術員，長榮也在召募地勤作業員、手推車服務員及大客車駕駛，復興航空也有機務工程師、採購人員等職缺。

在航空公司任職廿多年的張姓經理表示，人事部門確實會參考面相挑人，但重點仍看專業能力，面相主要看眼神、眉型角度等，希望眉毛不鬆散，看來精神集中而堅強有毅力；他也聽過某家業者會挑福相之人，希望確保飛安零風險。

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資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100718/78/29gd0.html

講真的，眉毛稀少和無眉型的人，也只有自己才了解那種困擾。

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也真的還好有繡眉真的可以解決這種尷尬；如果你有考慮繡眉，可能先想想你要選擇繡哪種眉。

目前仿間的一般繡眉，價位大約3600~5500，是繡一整片的，看起來就像你用眉筆劃整片的眉毛，優點是比以前紋眉的顏色自然，缺點是人大多有擦隔離霜或淡粉底，但卸完妝後，近看還是會掛2條眉毛的感覺，且ㄧ看就知道你有去繡眉。

後來追求越來越自然的人，會選擇較雕眉，雕眉是繡線條的。就是在你的眉形裡，繡出線條來，但雕眉繡的線條比較生硬，看久了，還是不比真實的眉毛。

最後，才有最近的3D仿真眉上市，雕眉和3D仿真眉簡單說都是繡眉毛的線條，但為了更追求逼真感，3D仿真眉是針對你個人的眉毛毛流，做出有長有短，有彎度的眉毛(是，再配合上妳的髮色和眉色，是針對每個人的不同，有毛流與毛色的不同；也就是說非常逼真的近似你自己的眉毛。如果你比較年輕，常會有素顏見人，或者你是男生，我就會建議你做這種。當然價位也比較貴，不過，售後服務當然也比較多且好。市面大約從6000~12000都有。妳可以考慮看看。針對自己的需求，選擇你想要的。

至於要如何選擇紋繡師，最好先參考她的作品。再跟她溝通你想要的眉形。還要她的售後服務，我想大概就這樣囉！希望對你有幫助囉！

資料來源：tw.myblog.yahoo.com/jw!fuoYwSqfGRYNT0FPFOsZ/article?mid=84