清潔保養品一年四季都使用同一瓶嗎？春天到了﹗肌膚保養品也要跟著換季，若是你的清潔產品仍是洗臉檯上一年四季的值日生？那可就大錯特錯！現在歐美最新流行的保養觀念是，保養品分膚質挑選，清潔品也要分膚質使用，更要分季節使用專屬的潔膚品喔！

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不同潔膚品的優缺點

美人兒都知道要擁有健康完美的膚質，清潔乾淨才是肌膚美麗的王道。但是潔膚產品種類繁多，有清潔水、清潔凝膠、清潔乳霜、潔面布、卸妝油…等，哪一種才適合自己的皮膚呢？

先來了解一下不同潔膚品的優缺點吧！

清潔水

主要訴求是清爽不油膩，有分清潔力弱和強的清潔水，清潔力弱的清潔水大都含有具親膚水性的多元醇，溫和不刺激、但無法完全去除油性髒污；清潔力強的清潔水，除含多元醇外還有溶劑(苯甲醇)、界面活性劑、具有刺激傷害性，不適合經常使用。

卸妝油

以油取代大量的界面活性劑，減水對皮膚傷害，對頑固的彩妝和油污具有親和力，能徹底溶解和清除厚重的彩妝，但由於卸妝油有殘留在皮膚上的缺點，若沒有再次用洗面乳清潔，很容易長痘痘。

潔膚凝膠

不含油脂，含多元醇、高分子膠，也可能添加界面活性劑和溶劑，功效和效果與清潔水的優缺點類似。

潔膚乳霜

以油脂、水、乳化劑一起乳化而成，可能添加界面活性劑、多元醇保濕劑和護膚成分，卸妝效果適中，濃妝較難完全卸除。

卸妝棉

目前普遍使用的潔膚品，強調方便性和快速卸妝，卻含苯甲醇、界面活性劑、多元醇和鹼劑，某些品牌可能會為了降低刺激性添加護膚成分，卸妝力強但經常使用對敏感皮膚會造成傷害。

潔膚品要分膚質使用

保養品的選擇要依照膚質來使用，保養的效果才能彰顯；而潔膚也同樣要分膚質，來挑選適合的產品，清潔才看得見！或許大家都知道，油光滿面要選擇控油的產品，肌膚缺水要選擇保濕的產品，暗沉黝黑要選擇美白的產品；皺紋老化要選擇抗老的產品。

那潔膚品該怎模選擇呢？原則上，分法使用也是相同的準則，油性和混合性膚質要選擇控油的潔膚品，缺水的乾性膚質要選擇保濕的潔膚品，有黑色素沉澱的膚質要選擇美白亮采的潔膚品。

換季！潔膚品也要換季

換季時，將化妝檯上的保養品換季，將控油和美白保養品收到抽屜裡，換上保濕和抗老的保養品迎接秋冬，同時，也要一起幫洗臉檯上的潔膚品一起換季喔！將控油功效的潔膚品收起來，換上保濕修護型的潔膚品吧！

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100331/52/231eu.html

【中時電子報 趙欣／台北報導】痘痘問題是許多人心中的痛，為了擺脫青春痘無所不用其極，甚至連iPhone都推出可以發出藍光，宣稱可以治療青春痘的應用程式，且有人願意拿來試一試，不過這個方法已經被衛生署稱沒有療效，提醒民眾不要輕信及使用。

輕微的青春痘可由外用藥及口服藥治療，如果情況嚴重，需要在專業醫師的評估下治療，就需要進行醫美的複合式療程，因為只靠擦藥效果慢，且容易有副作用，例如：產生痘疤、痘斑跟色素沈澱等問題。醫美微整形醫師陳鴻英表示，引發青春痘的原因很多，例如：角質層肥厚、空氣中的污染物塞住毛孔、皮脂腺分泌過多油脂、加上痤瘡桿菌感染都是主要原因，青春痘跟皮脂腺分泌旺盛與賀爾蒙有關，因此青春期的男女，還有女性經期前後都容易長痘痘。

一般來說，十二歲到二十五歲是最容易長青春痘的年紀，如果透過外用藥及口服藥都還無法控制青春痘出現，就會建議進行複合式療程。首先，以胜肽酸煥膚術去除老廢的角質層，刺激真皮層的膠原蛋白、彈性纖維增生，陳鴻英醫師表示，胜肽酸（Peptide-Acid complex）跟果酸不太一樣，高濃度果酸刺激性比較高，胜肽酸刺激性小，能降低皮膚的刺激性及紅腫程度，對於各種膚質都能適用。

胜肽酸煥膚術一個療程可做三次，每週進行一次，修復調理角質層之後，再來進行淨膚雷射治療，淨膚雷射針對的是還依然在長青春痘並參雜有紅色、咖啡色痘斑的情況，透過雷射降低毛囊皮脂腺分泌，避免過多油脂阻塞毛孔，抑制角質層增生，同時雷射熱能可以殺死正在發炎中的青春痘細菌(痤瘡桿菌)，有效降低發炎反應。

利用複合式治療可以有效殺死細菌，讓發炎性的青春痘很快消炎，不至於留下疤痕，也可淡化痘痘發炎後的色素沈澱現象。微整形醫師劉淳熙提醒，切忌不要養成隨便擠痘痘的習慣，進行胜肽酸治療時記得加強皮膚保濕、確實做好防曬工作，當天盡量避免化妝；至於進行淨膚雷射前兩週就不可以服用A酸，治療後三天不要使用含有果酸或酒精成分的化妝品及保養品，至少一週內不可以做護膚及去角質。一般生活作息上當然要記得正常睡眠、控制情緒跟壓力、飲食習慣也很重要，避免濕熱環境，記得維持臉部適度清潔習慣。

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資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100315/4/222bx.html

【台灣新生報 記者李叔霖／台北報導】

天氣逐漸變熱時，皮膚出汗、出油情形會跟著增加。中醫師王子欣表示，一般人流汗時皮膚就會出油，其中以「濕熱體質」的人較嚴重，這些人因為體內有濕、有熱，在濕熱相合下，出油的比例將大為提高，可透過飲食調整及中藥調理來改善症狀。

長期吃下大量的生冷、寒涼食物容易導致體質偏濕，燥熱食物容易促使體質偏熱，最後就變成濕熱體質，為避免體質過於濕熱，應少吃生冷、寒涼食物，包括竹筍、香蕉、苦瓜、冬瓜、蘿蔔、白菜、冰品及冰涼飲料等，以及少吃燥熱或易上火食物，包括薑、酒、麻油、辣椒、榴槤、龍眼、油膩物、油炸食物等。

王子欣醫師指出，濕熱體質可透過中藥調理來改善，例如茵陳五苓散能去濕熱，使用上較偏去濕，當歸拈痛湯能去濕熱，使用上較偏去熱。值得一提的是，臨床上也有一種是因為雄性賀爾蒙分泌旺盛而導致皮膚出油者，男性往往出現雄性禿（頭皮出油），女性常在下巴長痘痘、前胸及後背皮膚出油，像這類型患者就必須使用去濕熱藥加補腎藥以平衡荷爾蒙。

卅歲的陳女士因為下巴長痘痘、粉刺、前胸及後背皮膚出油，且頭髮油膩、常常掉頭髮，經診斷後確定患者肺有濕熱之象，且腎陰不足，治宜去濕熱、補腎陰，適合用當歸拈痛湯加左歸丸、知柏地黃丸等處方來治療，下巴長痘痘加連翹，長粉刺加枇杷葉。


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資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100303/128/21bxz.html

聯合新聞網/袁世珮 台北報導/2009.11.22

22歲的林宥嘉，連坐個高鐵都還會跑錯車站，卻獲殊榮與國家交響樂團合作，昨晚首場在高雄演出，吸引小歌迷學習聆聽交響樂之美。

林宥嘉成為國家交響樂團合作的最年輕流行歌手，唱流行歌曲，配的卻不是電子樂器，他感覺新奇又緊張，最近早上9時就起床排練，加上新專輯宣傳，最寶貝的臉蛋又冒出了痘痘，昨天欲搭計程車到高鐵台北站，沒想到睡到被送往了桃園站。

林宥嘉加編制70人的國家交響樂團很新鮮，高雄中山大學逸仙館1,300張票全數售罄，他下半場登台，唱10首歌，包括羅大佑「鹿港小鎮」、五月天「羅密歐與茱麗葉」、陳奕迅「你會不會」、黃大煒「Passion」、黃耀明「憶苦思甜」、陳綺貞「溫室花朵」和自己的「解High人」及「殘酷月光」。

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畢竟年輕，林宥嘉開場前有些拘謹，他說：「因為看到老師們都穩穩地坐在椅子上彈奏，他們都很厲害，我也不敢太過造次。」

因為演唱會有林宥嘉，場內不少年輕歌迷是首次接觸交響樂，事前還在網路上詢問聆聽這類音樂會的禮節。同場演出29日回到台北、12月4日在台中，購票可洽02-3393-9888。



資料來源：http://udn.com/NEWS/ENTERTAINMENT/ENT6/5264647.shtml

sina新浪香港/香港新浪網/2009.11.18


天氣時寒時暖，肌膚最受罪，轉季天氣是肌膚最敏感的時刻，肌膚受不了突然變得潮濕的天氣，容易失控出油，暗瘡和粉刺就跑出來了，甚至出現泛紅的過敏情況，真叫大家不知所措。大部分亞洲人都會有氣溫敏感，在天氣轉冷和溫度突變時會出現紅疹和痕癢，很難受！轉季時膚質會與平時很大分別，最常見就是變得敏感，即使慣用的護膚品亦會突然變得不適合，要肌膚在轉季時候「順利過渡」，就要作針對性的護理了。

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資料來源：news.sina.com.hk/cgi-bin/nw/show.cgi/32/1/1/1332160/1.html

yam天空新聞/民生報/2009.11.04

〕「痘」花妹，妳在?紅腫青春痘煩惱嗎？口服A酸近期已經宣布停產，對抗青春痘新興「類A酸療法」在費用與治療時間上，足以媲美口服A酸的療效，且副作用相對較少。

日前一對憂心忡忡的父母，帶著正值青春年華的少女到皮膚科診所，女兒滿臉膿包、紅腫青春痘很自卑又不快樂。曾經多次用藥物治療，也去過坊間美容院處理，但情況一直反覆，但口服A酸的副作用，也不敢任意嘗試，而感到相當困擾，不知該如何是好？

提到治療滿臉粉刺與嚴重型的青春痘，最常用到的有效藥物就是A酸（Isotretinoin），但由於它可能帶來的嚴重副作用，已讓美國食品藥物管?局（FDA）在2005年8月12日宣佈對A酸成分加強管制。就連從1982年就開始製造，治療嚴重粉刺、青春痘A酸藥物的製藥業巨頭霍夫曼羅氏藥廠（Hoffmann-La Roche Inc.）也在今年六月，因為A酸品牌Accutane市佔率不佳，以及其嚴重副作用所帶來的訴訟案而宣佈不再販售。

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A酸有副作用

高雄彭賢禮皮膚科診所彭賢禮院長表示，A酸之所以被視為是治療青春痘最有效的方式，是因為它能同時啟動治療青春痘的4大作用機轉：抑制皮脂分泌，減少出油、代謝角質，讓角化正常，消除粉刺、殺死痤瘡桿菌與減少發炎反應；但另一方面，由於治療時間可長達一年，再加上治療過程中，每個人會因皮膚狀況而產生不同程度的副作用。

彭賢禮院長指出，口服A酸對於發炎後，所產生的色素沉澱現象，像是紅色痘疤和褐色痘疤，也沒有治癒效果；但不巧的是，這兩種青春痘的後遺症，正是痘痘族最在意，也是最擔心發生的事情。不少患者認為，痘疤會令臉上看起來花花的且膚色不夠均勻，嚴重影響到面子問題。

類A酸療法效果顯著

這些副作用現在可以用「類A酸療法」來獲得明顯改善。彭賢禮院長透露，「類A酸療法」是依據自己豐富的青春痘臨床經驗所獨創的技術。他說：「這是一門將油切雷射、染料雷射（或淨膚雷射）以及果酸治療，同步使用在每一次療程中的獨家技術，它能與口服A酸治療一樣，同步啟動青春痘治療的四大作用機轉，卻不會有任何A酸口服治療的副作用，在費用與治療時間上，更是足以媲美口服A酸之療效。」

高雄彭賢禮院長分析，油切雷射可以抑制皮脂線出油、染料雷射可以殺死痤瘡桿菌，減少發炎反應並治療紅色痘疤、淨膚雷射則能處理毛孔粗大與色素沉澱問題；再加上採用杏仁酸換膚與清粉刺療程來代謝角質和清除粉刺，一併啟動剋制青春痘的四大作用轉機，帶來與口服A酸一樣的效果。

「類A酸療法」在啟動一個月後，效果可達到控制青春痘50％，三個月後，其控制效果更可高達90％；尤其在完全沒有副作用的擔憂下，是任何一位青春痘患者，包括孕婦，都可一試的最新治痘救星。



資料來源：n.yam.com/msn/healthy/200911/20091104402554.html

uho優活健康網/張賴妙珣醫師/2009.10.06

花大錢不見得能換取完美的肌膚，年齡、情緒、睡眠、健康狀態與季節氣候變化才是肌膚的大敵，想要擁有晶亮膚質，除了多充實正確的皮膚醫學常識，在經濟條件許可下，接受一些醫學美容的回春術，或定期讓合格的美容師進行保養，除了怡情養性、身心放鬆之外，確實可以達到部份青春長駐的效果。

目前越來越多皮膚專科醫師，跨足醫學與美容的範疇，同時擁有兩方面的執照，比起上一代的醫師更瞭解(女)人肌膚要的是什麼。長久以來，一般人對臉部肌膚保養一直有些錯誤的觀念，如每天固定洗2次臉，要常常深層清潔以去除髒污，要去角質等。其實，洗臉的重點不在於次數多寡，只要覺得過度油膩、不舒服，就洗臉，特別是針對油亮部位做清潔工作。由於肌膚有自動新陳代謝的功能，所以過度的清潔或去角質，有時會適得其反。

許多人到了換季時有脫皮的問題，是缺水、還是清潔過度？

有這樣狀況的人大部份有過敏體質、脂漏性皮膚炎。睡眠、情緒、天氣變化都會誘發肌膚拉警報。疾病無法根除，只能努力讓自己保持充足的睡眠、愉快的情緒，當氣溫驟降時，出外將臉部稍微遮掩防護，注重皮膚保養，減緩過敏情況。情況嚴重時，必須尋求皮膚科醫師的診治。

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在南台灣，即使是秋冬季節，惱人的粉刺和青春痘依舊困擾很多人。我們認為關鍵不在於清潔不夠徹底，而是睡眠、情緒的影響，泳池中的氯、調經用的藥也可能引起痘痘增生。對於粉刺，不能隨意擠壓，免得粉刺沒清除，反而臉上疤痕一堆。每個粉刺都有開口，生長角度與型態也不同，最好先求助皮膚科醫師，擦藥讓粉刺比較容易排出，再請專業美容師清除「成熟粉刺」、「內包粉刺」，還妳一張光滑無暇的俏臉蛋。另外，別忘了南台灣秋冬的太陽，不僅僅是溫暖，有時媲美夏陽的熱情，因此全方位的防曬是絕對必要的！


資料來源：www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=7445

sina新浪新聞/大洋網 廣州日報/2009.10.08

國慶黃金周這八天，幾乎天天都有新人喜結連理。愛漂亮的新郎官國慶期間紛紛前往美容院定制男性婚前美容服務，想在婚前來個“美麗突擊”，什麼牙齒美白、淋巴排毒、注射膠原蛋白……一應俱全，數千元的美容套餐讓人瞠目結舌。

動輒數千元讓人瞠目結舌

“提前三個月准備婚禮，還是累得夠嗆，臉上都是痘痘。”在國慶期間舉辦婚禮的天河區白領黃強，在婚禮前向天河一家美容院定制了一套名為“七天美麗突擊”的美容套餐。

按照美容院安排，黃先生9月30日進行了第一天的治療。“第一天就是向專家咨詢痘痘、粉刺等皮膚問題，與牙醫商談有關牙齒美白，和美容師商談手足保養和婚禮化妝。”第二天開始，美容院開始給黃先生做“深層補水”，每天晚上還要進行“塑顏臉部按摩”。“七天美麗突擊”套餐的服務五花八門，價格更是不菲，不打美白針，要花費2000多元，如果打美白針，則要超過5000元才能搞定。

記者昨日在網上搜索發現，經營“婚前美容”業務的美容院不勝枚舉，幾乎都有針對男士的專門服務。記者打電話到一家名為“××男士美容中心”的美容店詢問得知，目前已有20多名男士在該店選擇了婚前美容服務，收費從1000元到5000元不等。

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專家提醒：

想要皮膚好不如多睡覺

不過，廣州醫學院一位資深專家對記者表示，很多“婚前美容”並不可取，要想美白皮膚，保証睡眠，注意飲食，養成良好作息規律才是根本。

另外，有白領劉先生告訴記者，自己有一個男同事也去美容了，但一點效果也沒有。“針孔一直在發炎，臉都差點腫了。”一些專家對此表示，對于注射美白藥品類的美容，安全問題不容忽視，一些美容院根本就沒有相關的資質，小心美容變成了“毀容”，害得結不了婚，那可就弄巧成拙了。


資料來源:news.sina.com.hk/cgi-bin/nw/show.cgi/113/1/1/1287836/1.html