鄭惠心
 

俗話說，一白遮三醜，尤其是亞洲女性特別愛美白。

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但很多坊間的美白觀念，像是用小黃瓜、檸檬、蛋白或是絲瓜液敷臉，都是錯誤的，因為小黃瓜和檸檬含有的維他命C，是右旋維他命C，對肌膚美白並沒有幫助。

至於蛋白和絲瓜液，則容易引起黑色素沈澱，反而更糟；專家建議，想要美白，還是要從源頭抑制黑色素的產生，才是最有效果的。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100515/8/25ptu.html

美國皮膚癌基金會(The Skin Cancer Foundation)資料顯示，皮膚癌隨著不同年齡，有不同的存活率。19-40歲死亡率46.53%，41-59歲死亡率則高達73.7，年齡超過60歲的死亡率更達到99%，而且90%以上罹患皮膚癌的主因都是紫外線輻射。美國皮膚癌基金會表示，皮膚癌越早發現，完全治癒的機率越高，而皮膚癌患者罹癌的最主要原因，就是忽略紫外線的嚴重性，提醒每個人都要確實做好防曬，預防皮膚癌的發生。

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人的皮膚會記憶紫外線傷害，因此人體抗拒紫外線累積的時效約5000小時，超過5000小時，罹患皮膚癌的機率高達99%，包括室內接受到的電器紫外線輻射，如電腦、影印機等。

28歲的阿秀，在浴室的鏡子裡，看著自己的臉頰因紫外線照射長滿黑斑與細紋，內心無奈的說著，「這不是以前的自己」；46歲的政勇長期在工地工作，每天曝曬陽光超過6小時，手臂上長出黑褐色丘疹不以為意，殊不知自己身體已經發出警訊。雖然台灣防曬觀念相當普及，但絕大多數的人只把防曬視為美白的一環，忽略紫外線造成的黑斑、雀斑與肌膚老化。台灣氣候處於亞熱帶，每天接收陽光輻射遠比歐美溫帶國家要多，台灣人更應具備專業的防曬知識。

夏天來臨，大部分的民眾除了塗抹防曬乳液之外，還會加穿薄外套，但大多數民眾不知道外套是否真有抗紫外線效果，甚至不了解衣物的防曬係數。澳洲政府抗紫外線研究單位ARPANSA（Australian Radiation Protection and Nuclear Saftely Agency）積極研究紡織品對抗紫外線，並於1994年提出UPF紡織品防曬係數，ARPANSA便成為紫外線衣物最大的檢測機構(全世界不超過10個UPF檢測機構)。UPF就是為了代表紡織品的防曬係數而生，民眾若要挑選抗UV衣物，務必檢查掛牌是否有UPF標示。

台灣UV100防曬網詹小姐表示「UPF50+的防曬衣物可以遮蔽紫外線99%以上，不但取代了傳統的防曬乳液，也不會給人體的肌膚密不透風的感覺」。UV100的防曬服飾不含化學成分，因此不會有肌膚過敏的困擾，特殊纖維的布料相當輕盈，再加上ARPANSA嚴格把關，不但穿著輕鬆，更比防曬乳液健康許多。

夏天不但氣溫升高，紫外線更加強烈，對肌膚的防護更不容馬虎，UV100特別提醒民眾，除了平日的防曬措施，早上10點至下午2點盡量待在陰涼處，並時時刻刻注意氣象局發布的紫外線指數，若要外出一定要做好防曬，才能免於紫外線侵害。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100512/69/25j4l.html

記者邱巧貞／台北報導

仔細端詳鏡中的自己，眼周及兩頰附近是否開始出現淡茶色的小斑點？這些看似不明顯的霧狀斑點，雖不像真正的黑斑、曬斑來得礙眼，但若不開始注意的話，則有可能會變成累積性的傷害！在強烈紫外線來襲之前，得先趕緊處理臉上的初斑，避免它持續加深、變黑。

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猶如我們的膚色在夏天很容易變黑，到了冬天好像又白了些，我們臉上的小斑點也是一樣，在冬天看起來淡些，到了夏天又會加深…。

為了不讓臉上才出現的斑點持續變深，當務之急就是要把這些初斑儘早處置，因為一旦邁入盛夏，無所不在的紫外線，不僅會讓新的斑點持續產生，更會讓臉上原有的斑點不斷累積傷害，倘若你先掃除掉臉上的初斑，等於也是減輕了肌膚在夏季的負擔。

選對美白成分 淡斑非難事

這些淡茶色的初斑究竟該如何處理？皮膚科醫師詹育彰表示，臉上常出現的斑點大致可分為雀斑及肝斑兩類，雀斑呈小點分布，年輕人臉上較常出現；肝斑則為整片狀，通常年紀較長、也最常出現在女性懷孕時期，而這兩種斑點只要持續曬個一、兩天就會產生加深變黑的反應。

為避免斑點持續變黑，詹育彰指出，除了加強防曬外，「選對美白成分」也能讓斑點淡得比較快！雀斑可使用「維他命C」、「酸類」成分淡化還原，較難處理的肝斑也可選用「果酸」、「傳明酸」加強代謝，只要用對產品，其實淡化的效果還不差，1、2星期就會開始變淡。在醫學美容部分，雀斑可運用「雷射」、「脈衝光」治療；肝斑因為用雷射治療容易反黑，不妨可改以「果酸喚膚」、「美白導入」或是「口服傳明酸」代替。

曬班及痘疤 傷害累積形成

除了常見的雀斑、肝斑外，還有一種顏色深、累積傷害大的曬斑，較難以處理。

皮膚科醫師詹育彰解釋，你可以將雀斑視為是黑色素的製造量變多，但本身生產黑色素的工廠－「黑色素母細胞」是健康的，所以要處理雀斑，你只要將多餘的黑色素代謝掉即可。

但曬斑則不然，曬斑不僅是黑色素的量增加，連製造黑色素的黑色素細胞也有問題，甚至周圍的表皮細胞都已經受到傷害，這是各種傷害的累積，所以曬斑部位通常看起來較黑、角質也較厚，需要運用雷射處理。

另一種與曬斑類似的狀況，則是痘痘演變成的斑點。有時候，我們臉上同一個部位會反覆長痘子，最後居然也形成一個斑點，這正是因為同個部位反覆受傷、惡性循環導致形成，在保養方面，除了在長痘子時儘快幫助它修復外，當班點形成時，則可運用酸類將其代謝。

美白面膜 速效淡斑

面膜能貼緊肌膚、透過其密封式的原理，能加強有效成分的吸收，效果事半功倍。

有效成分 精準淡斑

紫外線是造成斑點形成的最大原因，此外，環境中的自由基傷害，也是造成肌膚反覆受傷的關鍵。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100514/78/25n8r.html

【記者孟慶慈/專題報導】
醫學美容的特點是容易看出成效，愛美女性趨之若鶩，但一般的保養品若使用得宜也能延緩老化。

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皮膚科醫師許乃仁指出「防曬」是延緩老化的第一步，長斑、皮膚老化原因之一都與陽光中的紫外線有關，過度曝曬，皮膚修補速度小於破壞速度，就會加速老化。

許乃仁表示，防曬永遠不遲，就算已經6、70歲的媽媽也要防曬，擦防曬品之外，艷陽高照的日子最好穿一件防曬的長袖外套、戴帽子或撐傘；上年紀的媽媽，年輕時多沒有防曬的觀念，日積月累下來對於皮膚破壞大，更不可不防曬。

他說，吃、擦具抗氧化作用的食物或保養品也是選項之一，抗氧化的食物有助提高精神、降低疲倦感，影響所及精神好，外觀氣色自然佳，至於擦的抗氧化保養品，多半較著重在表面性。

他表示，擦的市售保養品要達到「回春」功效，作用也許不大，但上年紀者，皮膚油脂度下降，皮膚較為乾燥，擦保養品具有滋潤肌膚的效果，膚質改善之後，看起來較有光澤；想要讓膚質變得細緻、亮白，果酸換膚、維他命C美白導入曾經流行一時，由於相關的發展已到一定程度，如今反而較少被提及。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100419/78/244q1.html

衛生署台南醫院皮膚科主任康錦華指出，發現最近半年到院要求除斑的人數有增加的趨勢，且以「長青族」為主流，從56歲至82歲男女都有，男性約佔3成，顯示年長族群「活到老，美到老」的樂活觀念漸漸普遍。

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康錦華主任說，82歲阿嬤皮膚質白皙，有表淺的曬斑，經選用銣雅各雷射幫患者治療，術後局部擦藥膏，除第2天及第2周回診確認傷口復原狀況，期間病人在家自行擦藥，療程簡單輕鬆。在痂皮脫落後，再做6次左旋Ｃ美白導入，減輕反黑，並整體改善膚質，結果除當事人滿意外，甚連她的老公都很高興，親友們都說變白變漂亮。

康錦華主任表示，年長者的斑，主要有日光性角化、曬斑及脂漏性角化，會有癢感，多年後有發展至皮膚癌之虞，皮膚科醫師一般會主動提醒患者治療，費用屬健保給付；皮膚斑平面的表淺褐色斑，不會惡性化，不會有不適感，不會癌化，純屬美觀障礙，健保不給付。

康錦華主任指出，一般男性多以臉部除斑為主，女性則有少數是要求去除前臂及手背的斑；這是因女性多半是因平面的曬斑或少許脂漏性角化，男性較常是成群的脂漏性角化，治療方法依斑的種類、範圍大小、病人的皮膚性質及個人的需求來做選擇。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100423/128/24doy.html

文／沈芳如 圖／蘭芝

「蘋果肌」又稱為「笑肌」，是指眼部及位於眼周下頰骨以上的部位，臉頰宛如蘋果般飽滿的曲線，笑起來甜美又具親和力。像第一名模林志玲、可愛教主楊丞琳、韓國明星宋慧喬都有甜美的蘋果肌。

保養和飲食　熟齡肌變成嫩蘋果

隨著年齡的增長，臉部脂肪流失和組織下垂，加上這部位黑色素最多，看起來就會顯得無精打采。韓國研發的漢方「黃金三白草」美白新成分，能夠阻斷黑色素生成，首要的雙木脂素類化合物能夠對抗紫外線、阻斷黑色素增生；第二為納豆保濕氨基酸，能夠促進膠原蛋白增生，讓皮膚恢復彈性；第三就是自然純淨的喜馬拉雅冰河菁萃，讓細胞容易吸收，讓美白成分效果加倍。

想要擁有蘋果般的好氣色，首先要有足夠的維生素、葉酸與鐵質，推薦蘋果美人食用全麥麵包、南瓜、小麥胚芽、雞肉、鮪魚、蛋、乳製品、綠色蔬菜、蕃茄、堅果類、葡萄等；能讓肌膚ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的膠原蛋白如白木耳、山藥、秋葵、蜂蜜等食品，也可打造飽滿豐頰。

此外，多喝水、保持穩定情緒、充足睡眠、適當運動、避免抽煙喝酒，良好的生活習慣能讓肌膚氣色更好。並在上完防曬後，重複塗抹第二層防曬乳於蘋果肌，加強防禦力，再刷上腮紅，並善用帽子、傘、太陽眼鏡等工具，蘋果美人就是妳！◇

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資料來源：news.epochtimes.com.tw/10/2/22/132904.htm

【TVBS 蔡沛玲】百貨美妝一年2次的大檔期，就是母親節和週年慶，今年各家美妝專櫃，紛紛將母親節的折扣訊息提前曝光，更破天荒，最低下殺到彩妝38折；不過也因為競爭相當激烈，現在櫃姐也要開始當起的護膚美容師，邀請老主顧回來做臉、體驗新產品，其實只要回客率大增，也同等預告母親節檔期，業績也跟著亮眼。

美妝櫃姐顏筱雯：「這個系列的美白淡斑精華素，裡面有我們的三大美白成分。」

百貨公司裡，居然還可以做臉的護膚享受，為了搶攻母親節檔期，美妝專櫃磨刀霍霍，特地請老主顧回來，免費親身體驗新產品。顏筱雯：「每年每年，都有1到2成的成長，其實我覺得這個也是現在顧客的一個趨勢，就是你一定要坐下來幫他們服務，畢竟現在競爭很大。」

美妝櫃姐：「因為你是我們的主顧客，所以我們在3日、4日，有做『體驗預購會』，我要先幫你預約嗎？」

厚厚的一疊顧客資料，美妝櫃姐們已經開始打電話、傳簡訊，就是要叩客回來體驗，儘管現在不用錢，不過看中的，可是消費者體驗之後的購買力，因此今年各家還特地將折扣消息，提前半個月曝光，更宣稱下殺幅度破天荒。

像是資生堂主打美白新品，買1送4，69折，海洋拉娜母親節獨有250ml乳霜，65折，彩妝為主的MAC，更殺低到38折。

美妝公關鹿心雨：「如果說我們在預購會的時候，我們就很有信心，這次母親節，我們可以達成整個所有的銷售目標，最少可能要，以雙位數來說，一定要2成。」

母親節檔期的業績，可是僅次於週年慶，儘管要到4月初才開跑，不過百貨專櫃上，已經出現不少搶先體驗的民眾，同時，也要等著在母親節檔搶便宜。

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資料來源：mypaper.pchome.com.tw/lesley165/post/1320664831

yam天空新聞/中時健康江沂秋 台中報導/2009.12.09

現代人生活緊張、作息不正常，加上飲食不均衡、缺乏運動，使得代謝變慢，體內累積愈來愈多的毒素無法排出，做好體內環保，才會有好氣色，也不會容易老化。目前有一種低能量的靜脈生化雷射，能夠促進體內新陳代謝、讓美麗由內而外再升級。這種新科技在歐洲國家已經使用很久，近幾年來國內引進這種生化療法，應用於預防醫學和保健治療方面，具有排毒、抗衰老的效果。


靜脈生化雷射屬於一種低能量雷射，不像其他雷射對生物體會產生熱效應、光壓反應和電磁效應等，生化雷射只有光化學效應，不會傷害人體組織，藉由低強度的刺激達到抗老回春、美容養顏、組織修復以及增強免疫力多方面的功效。抗老化美容醫師張美娟表示，靜脈生化雷射是利用淨血、洗血的方式，排出身體的不良物質，改善不好的代謝情況，藉以提升身體機能的活力。

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這種新療法的原理是利用光纖將低能量的雷射經由靜脈導入血管，如同進行日光浴照射1小時，藉由生化雷射產生光的生物能量，能刺激紅血球中含氧量增加，有助活化體內細胞、加強抗氧化作用，除能幫助組織修復合成膠原蛋白，恢復皮膚彈性、除皺，還能有效改善過敏體質，調節免疫力，增強身體的自然抵抗能力，目前也有減重醫師運用於頑固型肥胖，以提高減重的成功率。


臨床上進一步研發指出，免疫力不佳，容易反覆感冒；晚上有睡眠困擾、自律神經失調、身體不知名痠痛；罹患糖尿病、高血壓、痛風、高血脂等以上患者，藉由低能量的生化雷射作用，都能獲得一定程度的改善。包括糖尿病患者經過15次療程後，糖化血色素下降，血中膽固醇、三酸甘油脂的數值也會降低。


低強度雷射治療效果是溫和漸進的，雷濬嶸醫師表示，藉由促進新陳代謝、排除體內毒物的作用下，還讓肌膚達到美白效果，若以注射美白針做比較，身體一直不斷產生黑色素，美白針屬於抑制黑色素的機轉，而靜脈生化雷射則是利用低能量的雷射，改善原本體內不正常黑色素的沉積，由根本達到持久的效果，建議兩週作完10次療程，才能累積更好的效果，通常療程結束後2至3週效果最明顯。不過，醫師也提醒，若有不明原因疼痛、孕婦及癌症患者則不適合進行此項新療法。


資料來源：n.yam.com/cht_health/healthy/200912/20091209742261.html