臉部美白需慎選
自由時報/記者 劉曉欣/2009.09.18

一名為青春痘所苦的23歲陳姓女子，把去角質液當成洗面乳，不只天天洗，還一天用5次，沒想到青春痘不但沒有消失，反而臉部出現紅腫、脫屑，又癢又痛，就醫才知是誤用產品，導致敏感性肌膚。

於是她停用化妝品與洗面乳，靠著清水洗臉與化妝水保濕等簡單步驟，才讓臉部肌膚遠離紅腫。

署立彰化醫院皮膚科醫師毛明雅表示，陳姓女子從青春期開始就為青春痘苦惱，因此特別重視洗臉，誤以為臉洗得越乾淨，就不會出油，可以跟青春痘說再見。這次是因為朋友送她一瓶去角質液，陳女不但早晚去角質，每當出門返家也要去角質，一天去角質5次，而且還再加強鼻翼兩側的去角質量，就是想要杜絕臉上的髒東西。
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治痘迷思 去角質≠去油去髒

陳姓女子天天去角質5次，一個星期後，就發現臉部更紅腫，又癢又痛，連洗個臉都會覺得有燒灼的刺痛感，經診斷後發現是敏感性肌膚，醫師要求陳女停止所有的化妝品，只用清水洗臉就好，最多再用化妝水保濕即可，不要再造成肌膚的負擔，經過一個月後，陳女的臉部紅腫情況才獲得改善。

毛明雅指出，一般人正確的洗臉，就是早晚使用中性洗面乳即可，其他時間就用清水洗臉；而有青春痘困擾的男女，都因為太介意青春痘而過度洗臉，有的人是一天洗好幾次，或是偏好使用有療效的洗面乳，其實，如果早晚洗臉使用偏油性膚質洗面乳的話，其它時間洗臉，應該用清水或是中性洗面乳就好，至於去角質或是有特別療效的洗臉保養產品，都應該適度才對。

至於秋冬季節的肌膚，因為容易乾燥，毛明雅表示，在洗臉之後可以用化妝水、乳液保養，不要因為肌膚出現不適，就更過度使用產品來掩飾，很容易導致情況更加嚴重。

資料來源：libertytimes.com.tw/2009/new/sep/18/today-health1.htm

新華網/2009.09.14

想要美白，不一定要往臉上不停地抹護膚品，有時採用最天然的方法會更健康有效哦！

    1、牛奶美白

    準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裏，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化粧棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

    2、蘆薈美白

    準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗幹凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗幹凈，將調好的糊抹在臉上，幹後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1——2次。

    3、蕃茄蜂蜜美白這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

    用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1——2次。

    4、蔬菜美白

    將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裏頭有足夠的維他命C，對于美白非常有效。

    5、醋蛋液美白取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩幹，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

    6.蜂蜜蛋白膜

    新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用幹凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風幹後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

    7、中醫美白

    材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。

    洗臉：加適量的水，即可。

    敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調敷于全臉(當然眼及嘴不可敷)，待幹後再清水洗凈即可。一星期1——2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。

    8、白芷美白

    材料：白芷6克、蛋黃1個、蜂蜜1大匙、小黃瓜汁1小匙、橄欖油3小匙。

    做法：先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後涂抹于臉上，約二十分鐘後，再用清水衝洗幹凈。臉洗凈後，用化粧棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化粧棉不需拿掉。等毛巾冷卻後，再把毛巾和化粧棉取下，洗凈臉部即可。

    9、珍珠粉美白

    功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。

    做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純凈水調成糊狀。敷面，20分鐘後，用純凈水洗幹凈即可。

    10、鮮果美白

    功效：美白，補水，很適合夏季使用。

    做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上，20分鐘後，用純凈水洗凈即可。

資料來源：big5.xinhuanet.com/gate/big5/www.sd.xinhuanet.com/news/2009-09/14/content_17683682.htm

新華網/大眾網/2009.09.21

如果不想在徹夜狂歡之後變成“灰姑娘”，就按照以下小貼士跟大家一起進入快速保養時間，在睡眠與保養之間展開一場分秒大戰吧!

    180'逃離彩粧

    快速通道：洗面奶和洗面海綿相配合

    取出比平時多1/3量的洗面奶放在手心上，用手指蘸少許在眼部按摩30秒，用棉片擦掉；將余下的乳液均勻涂在臉上，兩手一起打圈按摩60秒，注意不要漏掉任何一個角落；將洗面海綿浸濕，輕輕攥出多余的水，反復擦拭兩至三次，直至臉上溶解了殘粧與污垢的乳液被全部清除幹凈。

    省時理由：有一些乳液狀的洗面奶不僅可以溫和地洗去污垢，同時也能溶解彩粧，所以任何肌膚都可以借助它達到卸粧、清潔一步到位的省時效果。另外，用洗面海綿代替普通面巾紙，甚至可以免去用清水衝臉的步驟。

    60'搜查毛孔

    快速通道：用有去角質功能的美容液代替普通化粧水

    將去角質美容液均勻涂在清潔後的肌膚表面，先用手指以由內向外畫小圈的方法，避開眼睛周圍按摩整個臉部30秒。然後用美容液浸濕的棉片輕輕擦拭一遍，在容易角化和沉積污垢的額頭、鼻翼、顴骨內側要重點按摩。

    省時理由：很多美容液和爽膚水都有軟化角質，深度清潔的作用。在一些條件差或是想節省時間而只能簡易清潔的情況下，利用這種功能，進一步清除洗面奶沒有帶走的頑漬，可達到又快又放心的深層清潔效果。

    30'快樂滋養

    快速通道：在晚霜前加一層為吸收提速的精華液

    將精華素涂在潔凈的肌膚上，用手掌輕輕拍打，待完全吸收後，再涂上平時使用的晚霜，然後以最快的速度衝向那張渴望的柔軟的床。

    省時理由：精華素本來就比一般的乳霜容易吸收，而這種含有納米滲透技術或多種植物精華的液體，更容易滲入到肌膚深層，並且刺激細胞活動，促進代謝循環。就像在肌膚裏植入了看不見的細胞發動機，不用費時費力的按摩，營養成分也能被一個不落地全部吸收。

資料來源：big5.xinhuanet.com/gate/big5/www.sd.xinhuanet.com/news/2009-09/21/content_17755319.htm

新華網/太平洋女性網/2009.08.31

陽光越來越強烈，MM們都思考如何進行身體美白吧，下面介紹16個美白秘方，是有效的DIY面膜哦～不少人在DIY面膜早已相當有心得了吧，那麼大家也來分享自己的美白秘方，身體美白，不怕陽光，這裏搜集了許多美白小秘方，快試試吧。

1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，(夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裏，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化粧棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

2、蘆薈護膚：準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗幹凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗幹凈，將調好的糊抹在臉上，幹後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
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3、蕃茄蜂蜜美白

這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。

配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次

4、蔬菜汁美白：將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裏頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效。

5、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。

用法：

(1)洗臉：加適量的水，即可。

(2)敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調敷于全臉(當然眼及嘴不可敷)，待幹後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。

6、蜂蜜蛋白膜：新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用幹凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風幹後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

7、醋蛋除斑：取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩幹，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

資料來源：big5.xinhuanet.com/gate/big5/www.yn.xinhuanet.com/health/2009-08/31/content_17552784.htm

聯合新聞網/台灣新生報/記者 李叔霖/2009.08.18

美容方式五花八門，但很少能夠治療、保健兼具。中華民國中醫癌症醫學會理事長鄭歲宗醫師表示，善用針灸美容，有助於預防疾病、駐顏美形、延緩衰老及潤膚美白等目的，不但能夠治療，也能夠用在日常保健上。

鄭醫師指出，針灸美容是傳統中醫利用人的臟腑經絡，配合耳針、體針、三稜針、艾灸推拿按摩等方式，以進一步刺激穴位，進而疏通經絡、調節氣血、平衡陰陽、調理臟腑功能，最後達到治療及保健、養生抗衰老等美容功效。

針灸美容可分為治療及保健兩方面，不但注重局部、更重視整體影響，而面容的榮衰與人體五臟六腑、氣血經絡有密切相關，只要臟腑功能正常、經絡暢通、氣血旺盛，人就能青春常駐。

值得注意的是，現代人已有健康就是美、自然也是美的觀念，因為健康美、自然美才是真正的美，而針灸美容效果為穩定持久，所用的針具、艾絨等物品對人體的作用多屬理性刺激，對皮膚無損害、無副作用，符合健康、自然，所以針灸美容越來越受國內外中醫界的重視和關注。

現代女性除了抹粉、除脂、敷臉外，更關心的是怎樣讓臉部既紅潤白嫩，又細膩光滑且又沒有皺紋、斑點。鄭歲宗醫師強調，像這樣就很適合使用針灸美容，譬如艾灸美容可使臉部皮膚紅潤白嫩，又能減少皺紋，增加身體免疫功能。不過，針灸美容還是要配合內服中藥的調理保養比較好，愛美人士不妨尋求中醫師診治，可望進一步得到美容的效果。

平常做好臉部的保養，就能夠容光煥發。鄭歲宗表示，要讓臉部保持紅潤美白、神采奕奕，以下六個事項是需要注意的──首要注意防曬，因為陽光中的紫外線容易破壞真皮的彈力纖維；二是生活規律、睡眠充足、不熬夜。

三是經常到森林公園或學校去做運動，以便多呼吸新鮮空氣，運動可促進血液循環，使皮膚獲得更多的營養並排放出更多的廢物；四是注意飲食均衡、營養要豐富，建議每天要喝二千毫升的水，以保持皮膚的水份。

五是注意臉部清潔及保養，每天擦天然的營養霜、保養品；六是當身體有慢性消耗性疾病時要盡快到診所或醫院治療。

資料來源：udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/5084399.shtml

自由時報/記者 林佳宏/2009.08.05

夏日美白保養，不只是女人的專利！「小豬」羅志祥是愛美急先鋒，平時就很注重臉部保養，夏天更是加強美白防曬。日前他在海邊拍廣告賺進500萬，但收工後馬上花6千元做臉部美白，被虧愛美程度更勝蔡依林！

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拒變黑豬 撐傘防曬現娘味

炎炎夏日小豬為排球電玩代言，在海邊拍攝廣告，從旭日東昇拍到夕陽西下，長達12個小時曝曬在烈陽下；加上為呼應電玩主題，他必須在沙灘上不斷飛撲，為500萬不惜吞沙。

小豬愛美程度排名是演藝圈男藝人之冠，在海邊曬完太陽，不急著回家「吐沙」，反倒忙著去美容沙龍做臉，前後長達3小時花6千元，特別加強臉部美白，效法偶像麥可傑克森，就是要「白回來」。

男星護臉愛髮 花招百出

圈內愛美男藝人不少，賀軍翔化妝前，會自備化妝水、保濕液、隔離霜，也傳常用膠帶貼出雙眼皮效果。范逸臣臉部怕油，隨時使用吸油面紙；陳奕、張智成都是愛髮一族，只要看到鏡子，反射動作就是撥弄頭髮。

小豬愛美是「全套」，除了臉部每天徹底清潔，洗完上化妝水、擦乳液的例行保養，還平均每1個月做1次臉，夏天加強美白、冬天強調保濕，之前談戀愛時，還常跟女友一起敷臉。

龜毛程度 百倍蔡依林

對頭髮，小豬更是吹毛求疵，經紀人爆料，他是用「根」來計算，只要有1根頭髮位置不順，他非要照遍鏡子把那1根頭髮喬好，不像「Jolin」蔡依林弄完頭髮，只要沒問題就上場毫不囉嗦，相較之下小豬對頭髮的龜毛，甚於蔡依林百倍。

資料來源：www.libertytimes.com.tw/2009/new/aug/5/today-show1.htm