美白淡斑蘋果肌不是夢

文／沈芳如 圖／蘭芝

「蘋果肌」又稱為「笑肌」，是指眼部及位於眼周下頰骨以上的部位，臉頰宛如蘋果般飽滿的曲線，笑起來甜美又具親和力。像第一名模林志玲、可愛教主楊丞琳、韓國明星宋慧喬都有甜美的蘋果肌。

保養和飲食　熟齡肌變成嫩蘋果

隨著年齡的增長，臉部脂肪流失和組織下垂，加上這部位黑色素最多，看起來就會顯得無精打采。韓國研發的漢方「黃金三白草」美白新成分，能夠阻斷黑色素生成，首要的雙木脂素類化合物能夠對抗紫外線、阻斷黑色素增生；第二為納豆保濕氨基酸，能夠促進膠原蛋白增生，讓皮膚恢復彈性；第三就是自然純淨的喜馬拉雅冰河菁萃，讓細胞容易吸收，讓美白成分效果加倍。

想要擁有蘋果般的好氣色，首先要有足夠的維生素、葉酸與鐵質，推薦蘋果美人食用全麥麵包、南瓜、小麥胚芽、雞肉、鮪魚、蛋、乳製品、綠色蔬菜、蕃茄、堅果類、葡萄等；能讓肌膚ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的膠原蛋白如白木耳、山藥、秋葵、蜂蜜等食品，也可打造飽滿豐頰。

此外，多喝水、保持穩定情緒、充足睡眠、適當運動、避免抽煙喝酒，良好的生活習慣能讓肌膚氣色更好。並在上完防曬後，重複塗抹第二層防曬乳於蘋果肌，加強防禦力，再刷上腮紅，並善用帽子、傘、太陽眼鏡等工具，蘋果美人就是妳！◇

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資料來源：news.epochtimes.com.tw/10/2/22/132904.htm

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