機能性保養品，怎麼用最有效？

YAHOO新聞/uho優活健康網/記者 雷孟納/2007.04.25

1、果酸乳液或乳霜：甘醇酸可以有去角質、去粉刺、縮小毛孔、美白及抗老化的作用，適合在晚上使用，白天要配合防曬及少曬太陽。

2、A酸藥膏：有去角質、去粉刺、縮小毛孔、美白的作用。許多篇醫學報告指出，A酸藥膏可以增加真皮的膠原纖維，所以有抗老化的作用。適合在晚上使用，白天要配合防曬及少曬太陽。在各種A酸中，第一代的A酸效果最明顯，但是要注意藥物的刺激性，須從低濃度開始使用。

3、A醛或A酯：可以減少A酸的刺激性，但是兩者在皮膚可以轉化為A酸，仍然有抗老化效果，是另外一種選擇。

4、維他命C：抗氧化劑，塗抹的維他命C可以在局部皮膚，達到比口服維他命C高數倍的濃度，所以可以有美白除皺的效果。要注意的是只有左旋的維他命C才能被人體吸收，而且維他命C是一種非常不穩定的分子，使用上須注意保存方法及期限。另外維他命C是屬於一種酸類，所以會有點刺激性，如果皮膚有傷口或是受損的狀況下，（例如剛做完果酸換膚後）最好暫停使用。而酯化的維他命C雖然可以增加保存的穩定度，增加保溼度，但是抗老回春的效果就會受到影響。為了增加維他命C的吸收，可以使用超聲波或是離子電泳導入的方式來加強效果。

5、美白產品：屬於藥妝品的麴酸、熊果素等，是衛生署核可的美白成分，使用上須注意配合防曬。

6、凱因廷（kinetin）：具有除皺以及保濕的功效，刺激性較A酸為低。

使用機能性保養品的建議，可以依照個人需求來調整，例如晚上使用抗老除皺及保濕的產品，白天使用美白淡斑及防曬的產品，例如在晚上使用果酸或是A酸或是美白產品，白天使用維他命C。

資料來源：彭賢禮皮膚科診所 彭賢禮 院長

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070424/61/ddo6.html