中藥美白正夯　從內在「亮」出來

生活中心／綜合報導
夏日太陽毒辣辣，防曬做的再好，還是難免會變黑，除了皮膚的曬後保養之外，內部條理最近也變成流行，利用中醫的藥材和食膳，調節氣血，讓臟腑正常運行，自然可以白的快。

所謂「一白遮三醜」，許多愛美的女性都使勁的讓自己變更「白」，不過除了保養品、防曬要做得好，內在身體的調理也是很重要。皮膚會變黑，主要是因為黑色素凝聚，要變白就要讓黑色素減少，再中醫藥材像是苻苓、玫瑰、當歸、芍藥、玉竹，都有美白效果。若是肝經和脾經不好，也容易臉色暗沉，長出斑斑點點。

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另外，針對不喜歡吃中藥的民眾，可以改食櫻桃、西瓜、和番茄等，富含維他命c的水果，不但能潤肺、還能讓皮膚更潤滑。中醫師陳潮宗也表示，中藥裡有一些像是白芷的成份，都可以抑制黑色素細胞的產生，而像白竹苻苓還有珍珠粉，則是可以美白和清熱解毒。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100812/17/2b00s.html