飄眉、繡眉、眉型修改

穴位按摩 護眼小訣竅

揉攢竹穴:雙眼閉合,雙手大拇指指腹,分別按左右眉內側的凹陷處,其餘四指作弓形,食指彎曲置於眉毛上緣;拇指與食指以劃圓方式,揉按穴位,手法要輕輕的,以舒服為主。先由內而外,按摩8下;再由外而內,按摩8下,交互進行。八拍為一次,做八次,共64下。雙手用力不宜過重,有有酸脹感即可。


按睛明穴:雙眼閉合,用拇指與食指指腹,按在眼內角上方一分凹陷中,進行按摩,先向下按然後向上擠,一按一擠算一下,重複進行共64下;雙手壓迫眼球用力不宜過重,有酸脹感即可。


按風池穴:兩手拇指分別按住左右兩側風池穴處,其於四指固定在後枕部用力按揉。由內而外按四次,再由外而內按四次,相互交換進行。四拍為一循環。做八次,共32下。


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按合谷穴:先以右手拇指按住,左手穴道,用力不宜過重,有酸脹感即可。進行按摩4拍為1次,做32下,換右手再做32下,共64下。


不可戴隱型眼鏡,雙手要清潔,指甲剪短;力量輕揉,動作和緩,局部有酸脹感為度,不可用力擦傷眼球、皮膚。堅持必有良效,每日早晚各作一次。有皮膚病及眼睛局部發炎時,暫停按摩。


資料來源:tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100823/128/2blai.html

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標籤: 飄眉
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